Zbychu_95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

990

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2005 (23:43)

Data rejestracji 14.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg ćwiczę już 3 lata. nie wiem co się dzieje masa idzie, a siła stoi już od roku. z przybraniem masy nie mam problemu (jestem w stanie w kilka dni zrobić 2 kg czystej masy) predyspozycje genetyczne mam (moj stary zdołał osiągnąć 116kg wagi w okresie	73	2004-12-14 19:21
Odżywki i suplementy	olimp creapure czy creatine powder ??? ktorą kreatyne lepiej kupić olimp creapure monohydrate powder 600g za 85zł, czy olimp creatine powder w promocji 1300g za 90zł. na czym polega róznica między tymi kreatynami, obie są mikronizowane, pierwsza z nich posiada logo creapure.	10	2005-01-25 16:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	CISZA	2005-04-03 02:25
Odżywki i suplementy	olimp creapure czy creatine powder ???	2005-01-25 19:11
Trening dla zaawansowanych	Priorytet klata	2004-12-20 19:38
Trening dla zaawansowanych	Priorytet klata	2004-12-20 19:31
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-15 12:59
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 22:17
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 22:11
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 22:00
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 21:37
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 21:12
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 21:07
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 21:00
Trening dla zaawansowanych	rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg	2004-12-14 19:50