yesIcan

Początkujący

Napisanych postów: 65 Przeczytanych: 902 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-21 06:55:29 Data rejestracji: 2010-12-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Wszystko zależy od sytuacji w jakiej się znajdę, potrafię być miły... Mój dziennik: [http://www.sfd.pl/dziennik_by_yesIcan_%2F%2F_has%C5%82o_przewodnie__masa-t728191.html] Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbliansowana ( chyba? oO ) Uprawiane sporty: na poważnie żadne, rekreacyjnie tenis stołowy, czasem siatkówka Staż treningowy: wyleciało mi z głowy...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-21 21:57:58
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-20 22:44:34
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-20 22:17:20
17letni siatkarz plażowy który robi formę	Trening dla początkujących	2011-04-19 22:19:54
17letni siatkarz plażowy który robi formę	Trening dla początkujących	2011-04-19 22:12:11
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-19 22:06:32
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-19 16:53:56
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-18 22:02:09
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-18 19:07:43
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-18 18:03:09
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-17 21:53:09
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-17 21:38:44
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-17 19:50:27
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-17 19:33:36
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-17 18:44:34
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-17 18:38:07
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa	Trening dla początkujących	2011-04-17 18:28:32
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-06 22:04:01
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-06 21:19:59
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-06 19:32:56
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-03 20:38:58
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-03 18:40:46
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-03 14:42:03
Dieta masowa do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-28 22:13:04
Dieta masowa do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-27 22:32:02
Dieta masowa do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-27 22:05:06
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-03-09 22:38:19
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-03-09 21:18:23
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-10 19:34:41
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-09 22:55:27

yesIcan

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?