xzaar77

550

Ekspert

Napisanych postów: 7987 Przeczytanych: 99207 Szacuny: 550

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-31 09:20:03 Data rejestracji: 2010-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Choleryk / Patriota Zajmuję się: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Zainteresowania: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: squash, strzelectwo, siłowe Staż treningowy: sezonowo 18 lat ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-14 08:08:25
Rhu DT Redukcja	Strength & Endurance	2013-06-14 06:37:06
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 21:03:10
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 20:23:25
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-13 20:11:12
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 20:07:39
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-13 18:27:05
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-06-13 15:26:53
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-13 11:58:38
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-13 08:21:17
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-13 07:58:19
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-06-13 07:56:25
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-13 07:14:22
[KomandOficer] - IRON - Cross Training & Diet System SFD Pods. str 29	Strength & Endurance	2013-06-12 20:05:40
[KomandOficer] - IRON - Cross Training & Diet System SFD Pods. str 29	Strength & Endurance	2013-06-12 19:51:16
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-12 19:21:21
[KomandOficer] - IRON - Cross Training & Diet System SFD Pods. str 29	Strength & Endurance	2013-06-12 18:27:52
Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie	Strength & Endurance	2013-06-12 11:48:40
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2013-06-12 09:23:17
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2013-06-12 09:21:35
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-12 08:13:01
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-11 17:45:13
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-11 15:19:53
Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-11 14:52:10
Aesh DT - przygotowanie pod Crossfit	Strength & Endurance	2013-06-11 13:16:48
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-11 13:03:45
Aesh DT - przygotowanie pod Crossfit	Strength & Endurance	2013-06-11 12:17:30
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-11 10:18:29
Intermittent fasting (IF) a masa	Badania naukowe	2013-06-11 09:53:52
Kettlebells & Crossfit by novyneo	Strength & Endurance	2013-06-11 08:31:04

xzaar77

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?