xzaar77

550

Ekspert

Napisanych postów: 7987 Przeczytanych: 99207 Szacuny: 550

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-31 09:20:03 Data rejestracji: 2010-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Choleryk / Patriota Zajmuję się: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Zainteresowania: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: squash, strzelectwo, siłowe Staż treningowy: sezonowo 18 lat ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik - redukcja i kondycja	Po 35 roku życia	2013-06-23 11:20:25
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-23 08:41:18
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-06-23 07:46:40
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-23 07:36:31
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-06-23 07:23:43
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-22 16:19:29
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-22 16:09:25
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-22 15:18:22
[BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-22 15:03:48
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-22 10:28:37
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-21 20:51:17
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-21 20:11:35
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-21 18:48:24
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-21 10:55:00
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2013-06-21 10:15:02
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-21 09:08:58
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-20 19:42:51
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-20 19:42:51
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-06-20 16:49:18
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-06-20 10:27:58
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2013-06-20 09:31:25
[BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-20 09:17:05
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-20 09:12:27
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-20 08:16:30
Lekki omlecik biszkoptowy	Kuchnia SFD	2013-06-19 20:13:13
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-19 19:55:38
Lekki omlecik biszkoptowy	Kuchnia SFD	2013-06-19 19:52:19
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-19 18:45:06
Dziennik - redukcja i kondycja	Po 35 roku życia	2013-06-19 13:38:08
Rekompozycja z kompleksami - przykłady treningów	Strength & Endurance	2013-06-19 08:59:53

xzaar77

Ekspert

Artykuły

Skręcenie stawu skokowego - diagnostyka, leczenie i rehabilitacja

Czy jajko na miękko może być źródłem salmonelli? Sprawdź, jak uniknąć ryzyka

Czy płatki owsiane mogą zastąpić Ozempic? Fakty o Oatzempic i odchudzaniu