| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Gryf i obciążenie do domu
siema, mam w domu jakąś starą ławeczke która lezy i sie psuje, więc pomyslalem czego jej nie wykorzystać. brakuje mi gryfu prostego, łamanego, hantelek no i wiadomo obciążenia. znalazłem na allegro coś takiego -
|
5 |
2013-11-15 13:32
|
|
Sztuki Walki
|
Boks a artroza stawu biodrowego
siema. mam pytanie, trenuje od 10 lat taekwon-do ale zaczelo mi sie cos psuć z biodrem i okazalo sie ze to artroza jednego ze stawów biodrowych czyli zwyrodnienie, czy tam jak kto woli wyrobienie się stawu. tutaj moje pytanie, czy wg was nie będzie
|
1 |
2011-11-26 16:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Praca fizyczna a wzrost siły
witam. szukałem wiele tematów na tej stronie lecz w żaden nie odpowiadał w 100% na mój problem. otóż w październiku zacząłem trenować sobie w domu pompki itp + sztangielki . ćwiczyłem tak do kwietnia, w między czasie. w luty - marzec miałem cykl na
|
13 |
2011-06-15 13:18
|
|
Informator LUBELSKI
|
K1 w Lublinie.
witam, poszukuję klubu który szkoli zawodników pod kątem k1. istnieje takowy w lublinie? widziałem k1-tc.pl lecz niewiem na który grafik patrzeć muay thai czy kickboxing. raczej wolałbym trenować bez łokci i kolan. oraz czy jakiś klub k1 w lbn
|
5 |
2011-01-05 17:55
|
|
Sztuki Walki
|
Ból w biodrach podczas kopania.
witam. posiadam problem który nęka mnie od niedawna. otóż ból jest w okolicach biodra/pachwiny. jest praktycznie tylko wtedy kiedy kopię kopnięcia okrężne,obrotowe, kiedy dokręcam biodro podczas kopnięć,czuję ból jakby wbijało mi się w to miejsce
|
3 |
2011-02-13 19:56
|
|
Sztuki Walki
|
Aparat na zęby .
witam. wiem, że tych tematów poruszanych było 120 000 razy , ale chcicałem zapytać. walczę od 4 lat na matach w light kontakcie. nigdy nie miałem żadnej kontuzji, złamanego nosa, wybitego zęba, rozciętego łuku brwiowego, mimo iż czasem przyjmowało
|
2 |
2011-01-25 10:34
|
|
Informator LUBELSKI
|
MKS KALINA LUBLIn
witam. mam pytanie odnośnie treningów muay thai na kleeberga [www.k1-tc.pl] . może ktoś stąd trenuje albo ma znajomych którzy trenują. opłaca się tam zawitać? czy macie jakieś ciekawsze kluby ;>. pzdr
|
1 |
2011-01-30 17:50
|
|
Trening w domu
|
Wszystkie partie mięśni na jednym treningu.
witam. mam takie nietypowe pytanie, do którego odpowiedzi nie znalazłem w szukajce. otóż jak nazwa tematu mówi, pytanie brzmi czy mogę trenować wszystkie partie mięśni na jednym treningu, przy odpowiedniej diecie, oraz kreatynie vitalmax. jest to 3
|
4 |
2011-01-08 15:04
|
|
Trening w domu
|
Plan treningowy ze sztangielkami do oceny.
witam. 3 tygodnie temu zacząłem robić trening domatora. od tamtego czasu zakupiłem sobie sztangielki + obciążenie 2x2.5, 2x2.5, 2x 1.1kg. teraz moje pytanie, czy lepiej dalej kontynuować trening domatora, gdzie moim celem jest nabranie siły + masy?
|
4 |
2010-12-28 10:14
|
|
Trening w domu
|
Trening domowy + ostrowia WPC + SW
witam. 3 tygodnie temu zacząłem ćwiczyć w domu, mianowicie robię pompki na szerokim rozstawie rąk, na wąskim, aby pracowały inne partie mięśni. ćwiczenia na triceps, pompki na krzesłach, mam dwa hantle o łącznej masie 12kg. korzystam przeważnie z
|
2 |
2010-12-18 22:11
|
|
Sztuki Walki
|
Pierwszy turniej K1-Rules.
witam. mam pytanie odnośnie pierwszego startu w k1 rules.
1. czy jeśli nie jestem zrzeszony z żadnym klubem pzkb, mogę wystartować w turnieju k1 rules, bo na codzien trenuje inna sw i zastanawiam sie czy jest opcja wystartowania?
2 czy w
|
1 |
2010-11-17 18:35
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Kickboxing w wakacje LUBLIN
witam, poszukuję klubu w lublinie, gdzie będę mógł trochę poćwiczyć kb. są gdzieś treningi? mogę prosić jakieś namiary, daty? pozdro
|
3 |
2010-07-11 22:21
|
|
Targowisko
|
[S] Kask Top Ten do Sztuk Walki
prawdziwa okazja
sprzedam kask z jednej z lepszych firm na rynku europejskim która dostarcza sprzęt do sw. posiadam na sprzedaż praktycznie nowy, raz używany kask top ten avantgarde ktt-1 ---> http://cokupic.pl/i/c_big355462.jpg różni
|
0 |
2010-06-22 13:32
|
