xeal1990

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

926

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Lubaczów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty pływanie, siłownia

Ostatnia aktywność 05.07.2010 (10:52)

Data rejestracji 26.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY śniadanie: 90g otrębów 170kcal 1 jajo kurze 80kcal 100g twarogu chudego 100 kcal łyżka oliwy 1 pomidor 19 kcal 1 liść sałaty łyżeczka lnu. szklanka 0.3 mleka 90 kcal ii posiłek (przedtreningowy ponieważ ćwicze około 11-12) 2 kanapki z	9	2008-06-27 11:40
Trec	DOBÓR SUPLI PORADZCIE! chciałbym wziąść clenburexin, hmb revolution i mam pytanie czy nitroblon ii do tego? czy nie, chodzi o redukcję tkanki tł.	3	2008-06-27 23:07
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II i Clenburexin co sądzicie o tym zestawie?? co zmienic co dodać na redukcję?	3	2008-06-27 22:22
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o tym zestawie, Zobaczcie! hmb revolution i clenburexin. lub co byście proponowali na redukcję tkanki tłuszczowej a jednocześnie zbudowanie rzeźby?	5	2008-06-26 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	HMB I CLENBUREXIN CO SĄDZICIE? jestem nowym użytkownikiem i jestem po miesięcznym cyklu na hmb i lkalnityrynie green tea. doradzono mi abym kupił clenburexin. co myślicie abym do tego dodał jeszcze hmb? lub co ewentualnie zamiast hmb..? dzięki	2	2008-06-26 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	slaws	2009-03-23 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny	2009-01-17 17:35
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU	2008-12-24 22:43
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-08-07 11:29
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-08-04 12:07
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-08-04 11:54
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-08-04 11:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-08-04 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	jak pogodzić redukcję z budową masy?	2008-08-03 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	jak pogodzić redukcję z budową masy?	2008-08-02 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	jak pogodzić redukcję z budową masy?	2008-08-02 23:13
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-08-02 23:10
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-08-02 00:00
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na kręgosłup (skolioza)	2008-07-16 11:13
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na kręgosłup (skolioza)	2008-07-16 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY	2008-06-28 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY	2008-06-28 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2008-06-28 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY	2008-06-28 12:40
Trec	DOBÓR SUPLI PORADZCIE!	2008-06-27 23:35
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II i Clenburexin	2008-06-27 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2008-06-27 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY	2008-06-27 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY	2008-06-27 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2008-06-27 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Mój specyficzny przypadek redukcja i co teraz	2008-06-27 10:23
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o tym zestawie, Zobaczcie!	2008-06-26 22:36
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o tym zestawie, Zobaczcie!	2008-06-26 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Mój specyficzny przypadek redukcja i co teraz	2008-06-26 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	HMB I CLENBUREXIN CO SĄDZICIE?	2008-06-26 21:42