wsbil

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

361

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2006 (09:20)

Data rejestracji 05.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	<< Mass XXL + Nitrobolon II>> więc zaczne od tego że mialem staż roku, byłem po cyklu mono a pozniej xpand. niestety przez ostatnie pół roku nie byłem na siłce ze wzgledu na pobyt zagranicą. teraz już ćwicze od miesiąca znowu i mam takie pytanie: czy mass xxl i nitrobolon to	10	2006-10-05 19:35
Odżywki i suplementy	Xpand+Mono+ Dextroza jestem posiadaczem: xpand 775g creatine+tuarine 400g dextrose 500g mógłby mi ktoś napisać jak to dawkować.ćwicze 3 razy w tygodniu i chcialbym jakos łykać też przed treningiem.z góry dzięki	11	2005-10-31 11:33
Odżywki i suplementy	Pieniążki do WydanIa juz sam nie wiem co kupić.mam do wydania 200 zeta na pierwszy cykl.juz slyszlem rozne propozycje: 1.v-12 2.2xcp 3.kre-akalyn + glutamina chodzi mi o cos co wejdzie na mase i siłę.podobno mono+tauryna+bca są calkiem niezłe.help.i jak mozecie przy	12	2005-10-28 15:53
Odżywki i suplementy	Kre-akalyn + L-Glutamine co myslicie o tej mieszance??mam te srodki bardzo dostepne i akurat zastanawiam sie jak to ze soba współdziała.wtajemniczonych prosze o wypowiedz.z góry dzięki	1	2005-10-25 17:53
Odżywki i suplementy	Cell pump biogenix co myslicie o tej odrzywce na poczatek??chodzi mi najbardziej o przyrost masy bo wielu moich kumpli łykało i widac niezle efekty??a pozatym czy zmienia sie rozpiska jakos treningu podczas brania w/w??z gory dzieki za rade	23	2005-09-05 14:28
Odżywki i suplementy	Biogenix Cell Pump co myslicie o tej odrzywce na poczatek??chodzi mi najbardziej o przyrost masy bo wielu moich kumpli łykało i widac niezle efekty??a pozatym czy zmienia sie rozpiska jakos treningu podczas brania w/w??z gory dzieki za rade	4	2005-09-05 13:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	<< Mass XXL + Nitrobolon II>>	2006-11-05 10:32
Odżywki i suplementy	<< Mass XXL + Nitrobolon II>>	2006-11-03 14:49
Odżywki i suplementy	Jaki zestaw za 250 zł	2006-10-09 09:03
Odżywki i suplementy	<< Mass XXL + Nitrobolon II>>	2006-10-05 21:54
Po siłowni, o siłowni	BiC	2005-11-14 14:45
Po siłowni, o siłowni	BiC	2005-11-14 14:29
Trening dla początkujących	MAM 172cm wzrostu i 60 kg wagi-prosze o pomoc	2005-11-14 14:23
Odżywki i suplementy	cp czy nitrobolon 2	2005-11-03 18:40
Trening dla początkujących	Biceps ładnie wyrobiony ??	2005-11-02 22:19
Trening dla początkujących	Co na poczatek?	2005-11-02 18:35
Odżywki i suplementy	Xpand+Mono+ Dextroza	2005-11-01 11:08
Trening dla początkujących	dieta do oceny-	2005-10-31 14:07
Odżywki i suplementy	Xpand+Mono+ Dextroza	2005-10-31 13:16
Odżywki i suplementy	Pieniążki do WydanIa	2005-10-30 14:35
Odżywki i suplementy	Pieniążki do WydanIa	2005-10-28 16:30
Odżywki i suplementy	Cell pump biogenix	2005-09-07 22:13
Odżywki i suplementy	Cell pump biogenix	2005-09-07 14:49
Odżywki i suplementy	Cell pump biogenix	2005-09-06 19:49
Odżywki i suplementy	Cell pump biogenix	2005-09-05 15:28