wigmors

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty to co większość na forum

Ostatnia aktywność 20.08.2008 (23:58)

Data rejestracji 07.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek? witam, cwicze 7 miesiecy i zastanawiam sie nad jakaś odzywka. od miesiaca trzymam diete ale wydajemi sie ze nieuzupelniam wszystkich kalorii, i slabne generalnie od jakiegos czasu zauważyłem ze trace wage i niemam przyrostow a nawet spadki! sila	32	2008-08-19 22:05
Odżywki i suplementy	prosze o złożenie cyklu z suplementów witam, chcialbym aby ktos mi pomogl ulozyc cykl z suplementow na ok.6 miesięcy ,koszt 200 zl na 2 miesiące chba ze jest możliwość za tą kwote na 6 miesięcy -wiek 24 lat -waga 96 kg:( -wzrost 176cm -trening 3-4 razy w tyg myśle tylko o	22	2008-08-07 12:11
Odżywki i suplementy	aminikwas czy dobry? ultimate aminobolic 210 kap. mam pytanie czy ktoś zna ten produkt, i czy jest zadowolony z jego działania, czego sie można spodziewać.	1	2008-08-12 08:42
Trening dla zaawansowanych	trening do sprawdzenia. witam, prosze o sprawdzenie treningu, ktory chcialbym zacząc od dziś. kilka słów o mnie 176 cm, 95 kg, 24 lat, cwicze od 6 miesiecy po 2 letniej przerwie. jak narazie cwiczylem bez diety z tego wzgledu mam ogromny brzuch jeszcze w zeszlym	13	2008-08-11 12:07
Odżywki i suplementy	Które lepsze? trec - nitroprogen 2500g mrm metabolic whey 2300g trec max carb 2000g ? co mi to da	2	2008-08-08 13:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 23:58
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 23:50
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 23:37
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 23:11
Galeria Zdjęć	zdjęcia do oceny 7 miesięcy ćwiczeń	2008-08-20 23:08
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 22:58
Galeria Zdjęć	zdjęcia do oceny 7 miesięcy ćwiczeń	2008-08-20 22:28
Galeria Zdjęć	zdjęcia do oceny 7 miesięcy ćwiczeń	2008-08-20 22:28
Galeria Zdjęć	zdjęcia do oceny 7 miesięcy ćwiczeń	2008-08-20 22:27
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 21:15
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 21:14
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 21:14
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 21:13
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 21:13
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 15:28
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 15:09
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 14:11
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-20 09:03
Odżywki i suplementy	co zjesc na poczatek?	2008-08-19 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-08-13 09:01
Trening dla zaawansowanych	trening do sprawdzenia.	2008-08-11 15:05
Trening dla zaawansowanych	trening do sprawdzenia.	2008-08-11 14:41
Trening dla zaawansowanych	trening do sprawdzenia.	2008-08-11 14:12
Trening dla zaawansowanych	trening do sprawdzenia.	2008-08-11 13:36
Odżywki i suplementy	prosze o złożenie cyklu z suplementów	2008-08-08 13:03
Odżywki i suplementy	prosze o złożenie cyklu z suplementów	2008-08-08 12:17
Odżywki i suplementy	prosze o złożenie cyklu z suplementów	2008-08-07 22:19
Odżywki i suplementy	prosze o złożenie cyklu z suplementów	2008-08-07 14:04
Odżywki i suplementy	prosze o złożenie cyklu z suplementów	2008-08-07 12:42
Odżywki i suplementy	prosze o złożenie cyklu z suplementów	2008-08-07 12:41