why

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2016 (12:43)

Data rejestracji 01.08.2012 (14:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłownia / Żeliwo vs Tworzywo sztuczne witam serdecznie. przymierzam się do zakupu domowej siłowni i mam budżet wynoszący ok 1000 pln +/- 200 pln (wliczając już koszt wysyłki) mieszkam w pile województwo wielkopolskie i często przemierzam trasę piła - poznań więc jeśli jest możliwość	7	2013-05-12 12:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ? Z czym zacząć ? itp. \| Od zera Do bohatear pytanie czy dobrym sposobem było by zaczęcie systemu tablic waidera ? zacząłem czytać książkę joe weidera i sam już nie wiem część ludzi mi odmawia trenować wszystkie partie jednocześnie a jednak jak czytam książkę to ma to jakiś sens. co do diety	3	2013-02-08 22:34
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń witam serdecznie forumowiczów. zastanawiam się ostatnio nad stworzeniem swojej własnej domowej siłowni. gdyż wolałbym zainwestować raz i mieć wszystko swoje i pod ręką i wiadomo że nie będę w takim momencie przepłacał jakbym kupował karnety na	30	2013-01-01 14:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Laik] Dieta, Zestaw ćwiczeń. Profesjonalna siłownia witam serdecznie wszystkich czytelników ! dziś chiałbym prosić o linki bądź stworzenie dla mnie zestawu ćwiczeń oraz diety. coś o mnie: 18 lat, 172cm wzrostu i 65kg wagi. postanowiłem iść na siłownię by zwiększyć moją siłę oraz "wytrzymałość	4	2012-08-01 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłownia / Żeliwo vs Tworzywo sztuczne	2013-05-12 16:59
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłownia / Żeliwo vs Tworzywo sztuczne	2013-05-12 16:42
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-03 23:18
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-03 23:10
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-03 16:37
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-02 19:35
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-02 13:00
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-01 22:03
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-01 21:43
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-01 21:31
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-01 20:46
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-01 20:21
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-01 19:09
Po siłowni, o siłowni	Domowy zestaw do Ćwiczeń	2013-01-01 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Laik] Dieta, Zestaw ćwiczeń. Profesjonalna siłownia	2012-08-01 14:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Laik] Dieta, Zestaw ćwiczeń. Profesjonalna siłownia	2012-08-01 14:37