whitekokos

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 683 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-18 21:43:28 Data rejestracji: 2013-02-11 14:05:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak zmienic moj brzuch?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-02-23 19:33:34
trening w wieku 14 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-02-20 13:43:20
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2013-02-17 13:59:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak zmienic moj brzuch?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:05:31
Zwiekszenie masy miesniowej i poprawa sylwetki - pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 13:08:01
trening w wieku 14 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-20 13:54:35
trening w wieku 14 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-20 13:51:10
trening w wieku 14 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-20 13:50:11
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-20 10:57:55
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-20 10:53:32
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-19 16:45:39
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-19 15:15:28
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-19 14:46:53
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-18 21:59:49
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-18 13:59:49
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-18 11:36:04
Postanowienia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 19:39:26
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 19:11:14
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 18:53:22
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 18:51:11
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 18:18:51
Dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 17:37:22

whitekokos

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię