waszka2536

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2008 (20:34)

Data rejestracji 09.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla sportowca, dla uzyskania leprzej kondycji i formy. witam. mam 15lat, 180cm wzrostu i ważę 72kg. jakieś pół roku temu ważyłem 78kg. w ten krótki czas schudłem ok 8kg. lecz przez pierwszy miesiąc wakacji przybyło mi 2kg. uprawiam intensywnie sport drużynowy ( piłkę nożną ) mianowicie gram już 8lat. od	1	2008-08-09 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ćwiczenia dla osób aktywnych - oceńcie witam. jestem osobą aktywną i chciałbym przedstawić wam moją dietę oraz ćwiczenia w jakich godzinach uprawiam. prosiłbym o ocenę i o orientacyjne wskazówki co jest tak a co nie. poniżej podaje swoje parametry. oto moje parametry: woda:	5	2008-08-09 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ćwiczenia dla osób aktywnych - oceńcie	2008-08-09 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ćwiczenia dla osób aktywnych - oceńcie	2008-08-09 19:44