walusdj

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

994

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2005 (23:32)

Data rejestracji 15.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Next one....z cyklu "co brać":)))) witam wszystkich bardzo serdecznie! przejrzałem już nieco forum na temat brania odżywek na mase...jednak nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi i dlategoteż zaczynam nowy wątek:) ćwicze już od prawie roku (z przerwami) masa 70,5 kg	12	2005-03-17 00:48
Zdrowie i Uroda	Wysokie ASO...powody? witam serdecznie! odebrałem dziś wyniki aso - jestem w szoku. przy normie 200 mam 3200. w lutym miałem zaraz po wyjściu ze szpitala (powód pobytu: wysoka gorączka, dreszcze, ból gardła i obrzęk) aso - 900. wówczas przepisano mi ospen. skończyłem	1	2005-05-31 16:00
Doping	Kreatyna i sterydy jednocześnie?	8	2005-04-09 20:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dibencozide? witam! czy połączenie kretki i dibencozide jest dobre? krete biore od wczoraj - narazie biore faze nasycającą 4 x po 5 g. czy jeśli w cykl krety wrzuce dibencozide bedzie si (bo mam akurat paredziesiąt kapsułek)? dibencozide brałbym na 45 minut	5	2005-04-09 12:53
Trening dla zaawansowanych	Dobry trening? witam! na siłownie chodzę od 10 miesięcy z kilkoma przerwami...w sumie to od nowego roku pożadnie sie wzialem za trening. mam 189 cm i 71 kg, zalezy mi na przybraniu masy (dieta jest juz opracowana). na siłownie chodze 3 razy w tygodniu; pon, śr,	1	2005-03-23 00:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	czy dobry bedzie gainer?	2005-06-02 23:32
Odżywki i suplementy	czy dobry bedzie gainer?	2005-06-02 23:18
Doping	Kreatyna i sterydy jednocześnie?	2005-04-09 21:22
Doping	Kreatyna i sterydy jednocześnie?	2005-04-09 20:59
Doping	Kreatyna i sterydy jednocześnie?	2005-04-09 20:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dibencozide?	2005-04-09 18:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dibencozide?	2005-04-09 16:35
Odżywki i suplementy	Next one....z cyklu "co brać":))))	2005-03-18 01:54
Odżywki i suplementy	Next one....z cyklu "co brać":))))	2005-03-17 01:26