w8mp250

Początkujący

Napisanych postów: 3003 Przeczytanych: 17289 Szacuny: 9

Imię: piotr Nazwisko: jędras Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-03-04 19:15:25 Data rejestracji: 2012-07-17 18:03:55 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wskazówki (trening na masę)	Trening dla początkujących	2013-08-22 14:43:22
Wskazówki (trening na masę)	Trening dla początkujących	2013-08-22 13:45:34
Plan treningowy na masę Do oceny!!	Trening dla początkujących	2013-08-22 13:28:24
Wskazówki (trening na masę)	Trening dla początkujących	2013-08-22 13:27:47
Jak Dobrze wyrzeźbić plecy ???	Trening dla początkujących	2013-08-20 16:15:51
Pytanie o serie	Trening dla początkujących	2013-08-20 15:50:59
Jak Dobrze wyrzeźbić plecy ???	Trening dla początkujących	2013-08-20 15:48:55
aw6 i bieganie	Trening dla początkujących	2013-08-20 15:48:19
Trening FBW 5x5	Trening dla początkujących	2013-08-20 15:45:24
Martwy Ciąg	Trening dla początkujących	2013-08-20 15:43:05
Straszny ból w barkach !	Trening dla początkujących	2013-08-20 15:41:08
mięśnie z niczego?	Trening dla początkujących	2013-08-20 15:37:37
problem z rozrostem klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-08-20 10:53:52
Co jeść do treningu spartakusa	Trening dla początkujących	2013-08-20 09:55:07
Co jeść do treningu spartakusa	Trening dla początkujących	2013-08-19 19:56:04
Chcę wyglądać jak Jason Statham	Trening dla początkujących	2013-08-19 18:16:06
Czy dobrze robię ?	Trening dla początkujących	2013-08-19 18:07:18
Chcę wyglądać jak Jason Statham	Trening dla początkujących	2013-08-19 18:04:18
Chcę wyglądać jak Jason Statham	Trening dla początkujących	2013-08-19 17:35:24
Czy mogę zacząć wspomagać się już kreatyną?	Trening dla początkujących	2013-08-19 17:23:11
POMOCY! Kompletny brak reakcji mięśni, staż ponad 2 lata.	Trening dla początkujących	2013-08-16 20:53:41
POMOCY! Kompletny brak reakcji mięśni, staż ponad 2 lata.	Trening dla początkujących	2013-08-15 10:35:43
POMOCY! Kompletny brak reakcji mięśni, staż ponad 2 lata.	Trening dla początkujących	2013-08-14 19:47:30
plan treningowy do oceny , ewentualnie poprawki	Trening dla początkujących	2013-08-08 14:45:50
Trening FBW po 2 cyklach splitu	Trening dla początkujących	2013-08-08 14:44:32
plan treningowy do oceny , ewentualnie poprawki	Trening dla początkujących	2013-08-04 19:11:06
Trening na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2013-08-04 19:10:14
Trening FBW po 2 cyklach splitu	Trening dla początkujących	2013-08-04 13:09:43
Trening FBW po 2 cyklach splitu	Trening dla początkujących	2013-08-04 12:25:27
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-04 12:22:41

w8mp250

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!