vecrerman

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

631

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Chorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2024 (12:57)

Data rejestracji 28.07.2016 (19:41)

Wzrost: 176 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Interpretacja wyników mam 22lata 80kg 176cm bf 9/10% leci 250x2 enan w tyg głównie chodzi mi lipidogram /sfd/2021/6/21/6c393d4c0bd04af8aa286b38d583c3e6.jpg	4	2021-06-21 23:31
Doping	Pct co ile i kiedy	12	2019-08-29 12:40
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	25	2018-01-21 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak brać suple witam, mam 17 lat ćwiczę na siłowni ponad pół roku i chciałbym się zapytać jak brać odżywki które posiadam. posiadam to: http://www.sfd.pl/sklep/activlab_zma-opis25463.html (zma) http://www.sfd.pl/sklep/sfd_mass_activator-opis26680.html	15	2016-09-01 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Interpretacja wyników	2021-06-22 08:05
Doping	Pct co ile i kiedy	2019-09-21 13:22
Doping	Pct co ile i kiedy	2019-09-21 12:24
Doping	Pct co ile i kiedy	2019-09-20 21:43
Doping	Pct co ile i kiedy	2019-09-07 16:07
Doping	Pct co ile i kiedy	2019-08-31 11:21
Doping	Pct co ile i kiedy	2019-08-29 12:43
Doping	Pct co ile i kiedy	2019-08-29 12:42
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-04-06 13:40
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-04-06 13:39
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-04-06 13:38
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-04-06 13:29
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-04-06 13:17
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-04-06 12:38
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-01-23 10:28
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-01-22 13:32
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-01-22 13:13
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-01-22 12:21
Doping	Odblock po Enanie(HCG CLOMID)	2018-01-22 10:06
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-01-06 17:48
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-01-04 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak brać suple	2016-09-02 23:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak brać suple	2016-09-02 18:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak brać suple	2016-09-02 17:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak brać suple	2016-09-02 15:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak brać suple	2016-09-01 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak brać suple	2016-09-01 21:34