VADER666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

268

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2007 (14:01)

Data rejestracji 05.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	jak zamotnowac krązki?? witam jestem na etapie robienia sobie wlasnej silowni.jeszcze musze dokupic kilka ******lek:) mam pytanko a mianowicie nie mam funduszy na zakup jakiegos atlasu wiec chce sobie zrobic wyciag(te ktore sprzedaja na allegro sa raczej badziewne, no	2	2007-04-04 20:31
Odżywki i suplementy	Extensor IZOLAT 95??co o tym myslicie?? witam myslalem o extensor izolat 95 mozna go miec za ok 100zl. czy myslicie ze to dobre wyjscie czy w cenie do 150 zl dostane cos lepszego?? chodzi mi o wzbogacanie posilkow w bialko. prosze o wypowiedzi.pozdrawiam	14	2007-02-24 13:27
Odżywki i suplementy	Creatine mono+HMB+L-Carnitine jak to połączyć? witam.kupiłem ostatnio creatine mono 400cap/920mg i hmb 440cap./800mg z treca, do tego l-carnitine w płynie z aminostar(2x500ml), zakupiłem jeszcze filomag b6 i zincas frte(zamiast zma). i teraz moje pytanko jak to najlepiej połaczyć żeby był w	2	2007-02-21 12:32
Zdrowie i Uroda	Oddac krew czy nie oddac? witam mam pytanko czy ktos z was oddaje krew regularnie(jest honorowym krwiodawca)bo ja jestem tyle ze gdy ja oddawalemto nie trenowalem ale obecnie nadeszla wiosna czas zabrac sie za siebie i nie wiem czy to oddawanie nie bedzie mialo jakis skutkow	8	2006-04-02 11:32
Trening dla zaawansowanych	Oddać krew czy nie oddać?oto jest pytanie witam mam pytanko czy ktos z was oddaje krew regularnie(jest honorowym krwiodawca)bo ja jestem tyle ze gdy ja oddawalemto nie trenowalem ale obecnie nadeszla wiosna czas zabrac sie za siebie i nie wiem czy to oddawanie nie bedzie mialo jakis skutkow	1	2006-04-02 11:20
Odżywki i suplementy	Cell Pump-big problem! witam niedawno zaczalem 2 kuracje cell pump-em i wynikl pewnien problem wczesniej nie mialem takich problemow wogule.obecnie kiedy wypije dawke robi mi sie niedobrze po jakims czasie i mam straszne nudnosci nie moge jesc nic a co sie z tym wiaze	10	2005-07-31 21:00
Trening dla zaawansowanych	Drążek Pytanie witam mam pytanie mam w domu wlasnorecznie zrobiony drazek do podciagania:) rurka ktora lapie ma grubosc 1,5 cala i mam pytanie jaka grubosc ma rurka w kuipnym drazku takim np do powiedszenia na drabince w sali gimnastyczniej chce to wiedziec	2	2005-06-17 12:02
Odżywki i suplementy	PorProsba o porade:) witam mam pytanko wlasnie jestem w polowie opakowania cell pump (665g) i zamowilem kolejne bo po tym bardzo dobre zaczynam osiagac wyniki i mam pytanie gdy je skoncze czy odrazu moge zaczac kolejne bo za miesiac mam egzaminy sprawnosciowe i chcialem	6	2005-05-30 11:03
Odżywki i suplementy	Pomoc w rozplanowaniu suplementacji!! witam wszystkich mam problem jestem zielony w dziale odzywek i dop zaczynam z nimi przygode i mam kilka pytan jak powinna wygladac moja kuracja nastepujacymy suplami olimp l-karnityna 500 forte plus 60 kap./500mg olimp glutamine mega caps 300	3	2005-03-30 17:58
Odżywki i suplementy	Pytania o stosowanie cell pump witam zwracam sie z prosba do bardziej wtajemniczonych w temat supli...w jakiej ilosci wody lub innego plynu(poleccie najlepiej jakiego)przyjmowac cell pumb do tego bede bral jeszcze carbo jako transporter.i w jakich ilosciach najlepiej to stosowac	13	2005-04-02 16:59
Odżywki i suplementy	Prośba o porade olimp l-glutamine 4000 200 kap./920mg mam pytanie przegladajac forum i rozne sklepy internetowe natrafilem na ten preparat,ktory zwrocil moja uwage i mam pytanie do tych ktorzy go uzywali zeby wydali opinie na jego temat. mi chodzi o wzrost sily	22	2005-02-05 22:31
Odżywki i suplementy	Prośba!!o pomoc witam. mam sprawe a mianowicie od ok 7 miesiecy trenuje gdyz pragne sie dostac na sutdia(egzamin sprawnosciowy->podciaganie na drazku, biegi). moje treningi sa w duzej mierze uzaleznione od czasu jakiego mam malo(matura i te sprawy:)) ale staram sie	4	2005-02-05 19:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	CHCESZ PLAKAT " ANIMAL''a " ?? zapraszam	2007-04-28 10:32
Po siłowni, o siłowni	jak zamotnowac krązki??	2007-04-05 10:21
Odżywki i suplementy	Extensor IZOLAT 95??co o tym myslicie??	2007-02-24 20:10
Odżywki i suplementy	Extensor IZOLAT 95??co o tym myslicie??	2007-02-24 18:29
Odżywki i suplementy	Extensor IZOLAT 95??co o tym myslicie??	2007-02-24 18:02
Odżywki i suplementy	Creatine mono+HMB+L-Carnitine jak to połączyć?	2007-02-21 12:39
Zdrowie i Uroda	Oddac krew czy nie oddac?	2006-04-02 15:28
Odżywki i suplementy	Cell Pump-big problem!	2005-07-31 21:20
Odżywki i suplementy	Cell Pump-big problem!	2005-07-31 21:10
Trening dla zaawansowanych	Jakie bieganie????	2005-06-17 12:15
Odżywki i suplementy	PorProsba o porade:)	2005-05-30 11:24
Odżywki i suplementy	PorProsba o porade:)	2005-05-30 11:19
Odżywki i suplementy	Pytania o stosowanie cell pump	2005-04-02 17:44
Odżywki i suplementy	Pytania o stosowanie cell pump	2005-04-02 17:38
Odżywki i suplementy	Pytania o stosowanie cell pump	2005-04-02 17:23
Odżywki i suplementy	Pytania o stosowanie cell pump	2005-04-02 17:06
Odżywki i suplementy	Prośba o porade	2005-02-06 12:36
Odżywki i suplementy	Prośba o porade	2005-02-06 12:29
Odżywki i suplementy	Prośba o porade	2005-02-06 12:20
Odżywki i suplementy	Prośba o porade	2005-02-06 11:45
Odżywki i suplementy	Prośba o porade	2005-02-06 11:35
Odżywki i suplementy	Prośba o porade	2005-02-06 11:26
Odżywki i suplementy	Prośba!!o pomoc	2005-02-05 20:13