SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

vade

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1593 31243 11
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. spotykam się z kimś 2023-09-28 16:18:53 2009-06-10 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
Kiedyś będę prezesem KGHM SPORT,HISTORIA-szczegolnie II wojna swiatowa,ekonomia SPORT,HISTORIA-szczegolnie II wojna swiatowa,ekonomia jest silownia pilka nozna lekkoatletyka siatkówka 2 lata( z przerwami,roznym podejsciem)
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
CROSSFIT- CZY DOBRY? Trening dla początkujących 5 2012-03-10 14:28:36
Wiosenna wycinka cel-bf 12-14% Odżywianie i Odchudzanie 16 2012-03-04 18:10:02
wada postawy=slabe plecy? Zdrowie i Uroda 3 2012-02-23 09:57:18
Nowy Trening FBW prosze o poprawe i porady.SOGI Trening dla początkujących 8 2012-02-19 13:07:50
stagnacja- co radzicie? Trening dla początkujących 6 2012-02-14 18:05:20
Prorytet ramiona Trening dla początkujących 7 2012-01-26 07:41:48
Plan z priorytetem na plecy i ramiona Trening dla początkujących 1 2011-12-11 09:58:15
FBW z priorytetem na plecy Trening dla początkujących 5 2011-11-29 18:24:38
FBW prosba o rade? Trening dla początkujących 1 2011-11-16 06:55:12
nowy sezon, nowy trening Trening dla początkujących 1 2011-08-03 17:41:28
hiit/interwaly czyto zadziala? Odżywianie i Odchudzanie 1 2011-07-16 07:23:42
4 tyg ostre palenie fatu.ZAPRASZAM Trening dla początkujących 4 2011-07-03 20:55:03
I trening domowy Trening w domu 8 2011-07-01 14:09:27
trening na rzezbe-w stylu 300 Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-07-01 18:28:05
hardkorowy trening na rzezbe.CO o nim myslicie? Trening dla zaawansowanych 4 2011-06-28 20:20:58
HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa Trening dla początkujących 42 2011-04-29 16:01:11
tydzien na 15? Trening w domu 7 2011-05-05 13:03:44
hiit-problem Odżywianie i Odchudzanie 2 2011-05-05 13:27:38
dramatyczny problem Zdrowie i Uroda 0 2011-05-05 13:12:23
hst w perfect body Trening w domu 1 2011-04-29 19:33:06
poczatek masy.Carb cycling-cel-czysta masa Odżywianie i Odchudzanie 1 2011-04-29 11:51:52
pierwsze hst pare pytan Trening w domu 17 2011-04-13 11:32:48
Pierwsze HST- rozklad ciezaru Trening dla początkujących 4 2011-04-27 09:22:28
suple na czysty miesien Odżywki i suplementy 10 2011-04-21 19:46:49
waga leci boczki stoja.. Odżywianie i Odchudzanie 1 2011-04-18 19:16:05
kilka pytan.SOGI Odżywianie i Odchudzanie 7 2011-04-10 18:51:04
Osiagnać wymarzony cel..BEZCENNE.Redukcja Trening dla początkujących 36 2011-03-06 19:48:19
Ladowanie na carb cycling.?pojedyncze pytania SOGI Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-03-19 06:36:26
zegnamy 8cm w pasie..CC Odżywianie i Odchudzanie 2 2011-03-12 07:55:02
jak zaplanowac trening hiit??/ Odżywianie i Odchudzanie 19 2011-03-09 17:30:17
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-22 11:15:30
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-21 14:33:10
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-21 14:31:45
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-20 20:30:20
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-20 14:25:08
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-20 14:01:59
Koniec splita, czas na Partia x 2 Trening dla początkujących 2016-12-20 10:35:36
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-20 10:34:33
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-20 06:32:20
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-19 14:39:54
Zdrowie, Siła, Sprawność, Estetyka. Początki z IF Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-19 14:29:13
Mini Cut, pierwsze podejście do diety IF -- Prośba o korektę i rady Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-18 16:47:22
Mini Cut, pierwsze podejście do diety IF -- Prośba o korektę i rady Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-17 20:12:40
Mini Cut, pierwsze podejście do diety IF -- Prośba o korektę i rady Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-17 20:11:52
Mini Cut, pierwsze podejście do diety IF -- Prośba o korektę i rady Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-16 20:32:42
Mini Cut, pierwsze podejście do diety IF -- Prośba o korektę i rady Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-15 19:33:21
Mini Cut, pierwsze podejście do diety IF -- Prośba o korektę i rady Odchudzanie i forma po męsku 2016-12-15 15:35:57
Modyfikacja Splita -- Fst-7 Trening dla początkujących 2016-11-20 07:41:07
Krótkie przeplatane cykle masa-redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-17 12:02:02
Krótkie przeplatane cykle masa-redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-17 05:40:31
Krótkie przeplatane cykle masa-redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-16 07:28:45
[BLOG] Redukcja do 10 BF, IF + IIFYM Odchudzanie i forma po męsku 2016-11-02 16:49:12
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-31 18:46:34
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-31 14:34:52
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-31 14:29:33
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-31 10:45:14
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-31 07:14:51
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-30 17:47:51
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-30 17:45:52
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania Odżywianie i Odchudzanie 2016-10-30 16:03:56

Artykuły

vade 11 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane