Vaas17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

306

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Barłoga

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2016 (14:43)

Data rejestracji 31.12.2015 (01:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\| krótki wstęp.mam 20 lat,staż na siłowni 7 miesięcy.zacząłem ćwiczyc pod koniec lata ponieważ chciałem nabrać masy mięsniowej i doprowadzić wagę na normalny poziom.gdy zaczynałem ważyłem około 68 kg (wzrost 184-5) po 7 miesiącach zakończyłem masę z	31	2016-04-07 01:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-08 01:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-07 11:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-07 10:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-06 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-06 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-05 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-05 19:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-05 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-05 12:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-05-05 11:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-04-23 11:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-04-18 17:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-04-13 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-04-08 03:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-04-07 09:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA Redukcyjna do oceny\|porady?\|	2016-04-07 09:53