uefa08

Początkujący

Napisanych postów: 166 Przeczytanych: 1595 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-02 03:03:39 Data rejestracji: 2012-12-15 22:53:57 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 171 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pas rośnie na masie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-01-23 22:53:01
Olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-12-06 13:51:55
Dieta na masę a tenis ziemny	Odżywianie i Odchudzanie	18	2014-09-02 15:36:07
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-08-15 15:57:30
Jak sprawdzić ile mam w bicepsie	Po siłowni, o siłowni	8	2014-01-07 21:48:18
Jak obliczyć oliwe z patelki?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-03-16 11:34:35
Jak obliczyć ilość tłuszczów w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-03-16 11:32:43
Ile czasu redukcja??	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-03-07 23:12:53
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-02-03 21:54:07
Jak podbić kaloryczność na diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-01-18 12:06:49
Oliwa z oliwek - źrodło tłuszczy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-14 17:09:52
Dieta na mase a tenis ziemny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-01-11 15:07:12
Źrodła tłuszczy i weglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-01-06 19:08:24
Chipsy w diecie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-01-06 15:30:22
Na czym smażyć piersi z kurczaka?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-12-31 13:24:30
Spalanie tłuszczu z brzucha	Odżywki i suplementy	2	2013-12-29 22:06:59
tydzień przerwy czy będą spadki?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-12-18 18:54:45
problem z kółkami	Trening dla początkujących	1	2013-12-08 17:03:36
Dieta na masę do oceny, 17 lat	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-09-22 20:44:24
Jak pogodzić siłownie i tenisa ziemnego?	Trening dla początkujących	3	2013-08-14 12:46:03
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	1	2013-08-05 23:29:52
Jakie ćwiczenia na szeroki biceps?	Trening dla początkujących	1	2013-08-05 18:46:00
Biceps nie rośnie;/	Trening dla początkujących	5	2013-07-01 11:54:33
Dieta do sprawdzenia - 67,5 kg wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-03-21 23:31:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Push pull do oceny	Trening dla początkujących	2017-10-11 09:00:05
Push pull do oceny	Trening dla początkujących	2017-10-10 23:50:59
Co to jest za ryż	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-17 11:08:55
Co to jest za ryż	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 20:07:38
split do oceny	Trening dla początkujących	2017-09-14 14:28:57
split do oceny	Trening dla początkujących	2017-09-13 18:45:41
split do oceny	Trening dla początkujących	2017-09-13 13:01:57
split do oceny	Trening dla początkujących	2017-09-11 23:57:51
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2017-09-11 21:38:04
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2017-09-11 21:20:14
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2017-09-11 21:13:14
Ile kasy	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-07 22:33:10
Witaminy i mineraly	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-07 17:18:01
fbw do oceny	Trening dla początkujących	2017-09-04 13:40:56
fbw do oceny	Trening dla początkujących	2017-09-04 12:02:52
fbw do oceny	Trening dla początkujących	2017-09-04 10:26:31
Motocykle	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-31 17:39:40
Islandzka woda	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-15 19:23:18
Islandzka woda	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-15 16:12:59
push pull legs dni do oceny	Trening dla początkujących	2017-08-04 20:20:18
push pull legs dni do oceny	Trening dla początkujących	2017-07-31 22:39:15
push pull legs dni do oceny	Trening dla początkujących	2017-07-30 22:31:20
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-29 12:00:56
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-27 19:42:41
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-26 20:02:03
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-25 22:53:58
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-25 21:35:23
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-25 20:58:36
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-25 18:59:08
2 z 4	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 19:07:50

uefa08

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?