tylko_lp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Jagła

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieganie/Rower/Siłownia

Ostatnia aktywność 15.10.2015 (14:18)

Data rejestracji 15.01.2012 (19:41)

Wzrost: 173 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie witam zakładam nowy temat tak jak mi kolega wincol poradził. rok temu w kwietniu kupiłem kreatynę + bcaa + thermo stim, ćwicząc i zażywając odżywki musiałem nagle wyjechać więc wszystko poszło na bok. powróciłem na siłownię w tym roku, a	23	2013-03-06 20:34
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna witam. 3 lata temu ćwiczyłem dość intensywnie, ale nigdy nic nie brałem. po dwóch latach przerwy wróciłem na siłownie. ćwiczę od marca, a od kwietnia chcę sobie coś kupić. mój wiek to 21 lat waga: 85kg wzrost: 173cm chciałbym zgubić brzuch i	47	2012-03-21 22:09
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka z supermarketu witam, za 199zł w tesco jest oferta sprzedaży ławeczki. ktoś może zakupił ? jak ją oceniacie ? polecacie ? zależy mi na odpowiedzi dość szybkiej ponieważ jutro się kończy promocja, a nie mam zbyt wiele kasy na jakieś droższe. wrzucam gazetke.	19	2012-01-17 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2015-10-12 12:18
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2015-01-05 14:39
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2014-01-04 22:56
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2014-01-04 16:54
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2014-01-04 16:44
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2013-11-04 19:03
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2013-10-07 22:01
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2013-09-21 13:10
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2013-09-20 10:47
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2013-03-25 21:45
Odżywki i suplementy	Siłownia - kontynuacja po przerwie	2013-03-07 18:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2013-03-05 22:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-04-19 14:12
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-04-12 15:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-04-11 23:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-04-11 23:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-25 11:08
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-24 23:13
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-24 13:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-24 12:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-23 22:40
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-23 17:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-23 12:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-21 23:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-21 22:37
Odżywki i suplementy	Kreatyna, HMB, l-karnityna	2012-03-21 22:14
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka z supermarketu	2012-01-27 19:48
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka z supermarketu	2012-01-27 15:11
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka z supermarketu	2012-01-27 13:00
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka z supermarketu	2012-01-17 22:53