traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening ACT + bieg	Trening dla początkujących	2011-02-12 00:02:00
Silowe fbw na redukcje	Trening dla początkujących	2011-02-11 23:45:01
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2011-02-11 23:43:46
Zmiana treningu ? FBW 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-11 00:17:44
Silowe fbw na redukcje	Trening dla początkujących	2011-02-10 23:41:46
Trening ACT + bieg	Trening dla początkujących	2011-02-10 23:31:58
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-10 22:45:58
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-10 00:45:35
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-09 22:30:30
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-09 22:29:04
na mase	Trening dla początkujących	2011-02-09 22:22:57
Plan treningowy na masę do oceny i konstruktywnej krytyki	Trening dla początkujących	2011-02-09 22:18:45
3-dniowy plan na masę do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-02-09 22:12:17
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-09 22:04:03
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-09 22:00:51
TRENING PLECOW	Trening dla początkujących	2011-02-09 21:47:24
Zmiana treningu ? FBW 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-09 21:35:14
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-09 20:35:56
Trening na Klatkę i biceps	Trening dla początkujących	2011-02-09 17:53:40
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-09 17:40:30
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2011-02-09 17:34:14
Plan na mase	Trening dla początkujących	2011-02-09 14:05:26
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-09 13:57:33
Trening na Klatkę i biceps	Trening dla początkujących	2011-02-09 13:53:21
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-09 13:50:11
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-09 13:31:32
na mase	Trening dla początkujących	2011-02-09 13:26:08
FWB nowy trening, cel masa	Trening dla początkujących	2011-02-09 13:02:10
Plan na mase	Trening dla początkujących	2011-02-09 12:42:52
Plan na mase	Trening dla początkujących	2011-02-09 12:28:53

traktor71

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!