tommy_68

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2009 (14:28)

Data rejestracji 20.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	opinie - poradźcie witam , szukałem na foruach kulturystycznych informacji o "białko serwatka whey ekstra" i pare opini jest za a pare przeciw . mam pytanie , czy jest to g*** czy zwykle tanie białko , daje one efekty(jak np . uns cfm protein 80 )?? nie znalzałem na	3	2009-09-20 14:27
Zdrowie i Uroda	przebiałkowanie?! witam. niedawno usłyszałem termin przebiałkowanie organizmu. ja jem bardzo dużo białka, ponieważ trenuję. jem nie tylko produkty zawierające białko, ale i stosuje odzywki i suplemnety diety. czy możliwe,że przebiałkowanie i mnie czeka?	1	2009-09-20 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	wędzona makrela witam chciałem się zapytać o makrelę wędzoną, czy mogę zastąpić makrele za tuńczyka?chodź bardzo tłusta ta makrela 20g t w 100g w biedronce jest około 2,5zł za około 350g to mam na dwa posiłki? dieta nisko węglowodanowa. musze chyba zwiększyć	1	2009-09-20 14:28