kontuzja dysk

[...] Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze specjalistą. Na dobrą sprawę większośc nie wraca później do ciężarów. Jak się to zaczęło u mnie ? Trenowałem [...]

[...] Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze specjalistą. Na dobrą sprawę większośc nie wraca później do ciężarów. Jak się to zaczęło u mnie ? Trenowałem [...]

[...] pracuje w pełnym zakresie,nie odpalają się wszystkie włókna mięśniowe + mamy wypchnięte barki do przodu( przodopochylenie barków) czy nawet rozjechane łopatki,więc kontuzja na dłuższą metę.Dlatego musimy : a) rozciągać się b) trenować równie mocno antagonistów,by nie zaburzyć bilansu sił działających na stawy 2.Nie prawda. Pas nie jest [...]

[...] rdzeń kręgowy jest niestety odsłonięty i każdy defekt dysku może powodować odsączanie płynu oraz bezpośredni ucisk na rdzeń Dużo ciężkich siadów, ciągów, być może drobna kontuzja, która została zamaskowana NLPZtami oraz tramadolem (tak, tak też zasuwałem na trening biorąc przeciwbóle i mało kto to zrozumie poza nami) i zamiast leczona była [...]

[...] lecz nieszczesliwym wypadkiem krzywo stanal i wyskoczyl mu dysk niedawno go podreperowala pewna osoba . powoli zaczyna robic spowrotem te pompki . co trzebabylo by zrobic by kontuzja sie nie powturzyla bo jak dysk wypadnie to potem moze wypadac . w takim wypadku trzeba cwiczyc prostowniki czy nie zabierac sie do cwiczyn w ktorych kregoslup jest [...]

[...] są w miarę bezpieczne. No więc następną wizytę mam za dwa tygodnie, ale jak będę czuł wcześniej że jest ok (bo mimo leków póki co jeszcze od czasu do czasu czuję że jest kontuzja) to wiadomo że odstawiam i weryfikuję z fizjo ;-D. Martwi mnie, że na razie nie mam podglądu na opis RTG i nie ma samego zdjęcia - chyba muszę się upomnieć o [...]

Po niedzielnych nogach niestety lekka kontuzja,może tego nie widać na filmiku ale przy ostatnim przysiadzie coś zakłuło w plecach. Niby wszystko jest bo ostatnie treningi zrobiłem,przy Pull wiosło poszło okej ale juz przy głownej serii Rack Pull tylko szarpnałem sztange i od razu pojawił sie ból. Nic mi nie zostaję tylko umówić się do fizjo ale [...]

heh jasne ******ły ;) widzę za to że Ty napisałeś coś mądrego. problem polega na tym że chyba nie do końca rozumiecie pojęcie dysku czy dyskopatii. tam nie ma żadnej mechanicznej części (kości) która wyskakuje - to jest potoczne określenie. tam jest czysta pneumatyka. masz dwa kręgi (z kości) i one połączone są płaszczem z tkanki wypełnionej czymś [...]

Banki lichwę uprawiaja w swietle prawa Z tym strachem przed kontuzja, to jest to nam wdrukowane, i w sumie smieszne bo jak nastolatek idzie na siłownię to lekarza babcia rodzina panikuja ze zaliczy kontuzje, jak idzie na piłkę nożną to wszyscy sie cieszą, podczas gdy w statystykach sportowych na 100 uprawiających pilke nozna 8 jest kontuzjowanych [...]

Poniżej zamieszczamy nieco ciekawostek statystycznych dot. zakończonych Mistrzostw w Bydgoszczy. 100m 3.tytuł Dariusza Kucia (9 miejsce w tabeli medalowej wszech czasów na tym dystansie, prowadzi Marian Woronin – 8 złotych medali) 200m Po 8 latach zabrakło, z powodu kontuzji, na podium Marcina Jędrusińskiego, który z dorobkiem 6 złotych [...]

[...] jak Terminator lub Superman. Przytrafiają im się kontuzje, które czasem doprowadzają do zatrzymania lub nawet zakończenia kariery. Przykładem takiej sytuacji, w której kontuzja doprowadziła do załamania kariery piłkarza, który miał u swoich stóp cały świat, jest uraz Włodzimierza Lubańskiego. Nawet kibice, którzy nie pamiętają sukcesów [...]

teraz z przenie robiłem od chyba 3 tygodni,a ból pleców to stara kontuzja 2 x miałem wysunięty dysk i stąd ten ból,a co dziwniejsze jak przestaję robić martwy przez kilka tygodni to zaczyna jeszcze mocniej boleć

nie tylko stale nepiecie miesni ale tez bezpieczenstwo wzgledem kregoslupa, jak bedzie sie szarpalo to kontuzja murowana, nie daj boze jeszcze zeby dysk wyskoczyl

Piotr Małachowski, mistrz Europy w rzucie dyskiem, stanął przed dylematem: albo wyleczyć kolano, albo wystartować w igrzyskach olimpijskich w Londynie. Wkrótce Piotr Małachowski przejdzie zabieg kolana. Ale nie rozwiąże to jego problemów. - Ta interwencja będzie polegała wyłącznie na wycięciu fałdu błony maziowej. To mi w pewnym stopniu pomoże i [...]

[...] Mając prawidłową budowę kręgosłua, mając dobrą technikę i stosując duży ciężar nie może nic się stać. Ale jeżeli chodź trochę symetria ułożenia kręgów jest zaburzona to kontuzja wyjdzie prędzej czy później. Jest nierównomierne rozłożenie działających sił. I dlatego mówię że nie każdy może robić te ćwiczenie. Żeby trenować trójbuj obowiązkowo [...]

[...] nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w jakim stopniu kontuzja ją ogranicza. Jak bardzo jest wysunięty dysk i w którym kierunku ? Może zachęcisz ją do redukcji ? };-) Ja też będę musiał sprawdzić czy czasem kamieni sobie nie [...]

[...] nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w jakim stopniu kontuzja ją ogranicza. Jak bardzo jest wysunięty dysk i w którym kierunku ? Może zachęcisz ją do redukcji ? };-) Ja też będę musiał sprawdzić czy czasem kamieni sobie nie [...]

[...] ze zdrowiem odpuściły czy dalej nie możesz wykonywać ćwiczeń złożonych? Po kilku latach wróciłem na salę i zacząłem trenować rekreacyjnie boks. 4 lata treningów i znów kontuzja, tym razem problemy z dyskiem w odcinku szyjnym. Kilka miesięcy " nastawiania" rehabilitacji i jest dobrze, ale boks jak na tą chwilę odpuściłem. Dość długo było [...]

Witam po przerwie, niestety od połowy zeszłego tygodnia mam przymusową przerwę i to przynajmniej do końca tego tygodnia:/. W czwartek wysunął mi się dysk w odcinku piersiowym kręgosłupa i generalnie od tamtej pory leżę, dziś jest pierwszy lepszy dzień. W tym tygodniu jak dobrze pójdzie to koło piątku zacznę lekką rehabilitację. Niestety tak [...]

[...] tak jak Marcin (Pakerozzo):) Wyniki z tamtego roku: 60m: 8.20s (w tym napewno coś około 7.7s) skok w dal: 5.09m na zawodach (na treningu 5.50m rekreacyjnie:)) p.palantowa z kontuzja barku 82m oszczep 700g:) 49.63m:) oszczep 600g:) 47.71m:)hehe Dysk 1kg: 43.54m:) Pozdrowionka:) yhy mam 14 lat:):):) MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem [...]