WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

tomek3128

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
109
przeczytanych postów
11683
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

Soja

niestety kupilem bialko z dodakie soji a dokladniej http://www.sfd.pl/hi_tec_nutrition__anabolic_protein-t398574.html czy zjedzenie 2kg zaburzy moja gospodarke/da jakies negatywne efekty czy smialo moge zjesc. odsyłać czy nie %-) ?\ dzieki za
1 2015-10-13 13:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Kreatyna , aakg ba

witam. jeżeli planuje cykl na kreatynie 12 tyg nie przeszkodzi jezeli zrobie 1-8mono 8-12 stack? aakg tylko przed treningiem czy stosować także po treningu(czytalem badania na md ze po treningu nie dziala , lecz nie zabardzo ufam md ;) jakie
19 2013-08-23 18:36
Odżywki i suplementy

Man Scorch czy Ripped Freak

co będzie lepsze na wycinke ? ekonomicznie oba produkty wyglądają tak samo (przy dawkowaniu zalecanym przez producenta starczą na ok.30 dni a kosztują tyle samo ) użytkownicy forum piszą że nowy ripped jest slaby gdyż nie ma geranaminy i się do
9 2012-04-22 18:03
Odżywki i suplementy

Ripped Freak

witam. chciałbym zacząć brać ripped freak tylko ,że mam 17 lat . jakie mogą być skutki uboczne(wczesniej bralem lajtowe spalaczy typu l karnityna , thermo fat burner treca) diete mam plan treningowy i aeroby są dzięki za odpowiedź
8 2012-04-17 15:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

dieta na rzeźbe do oceny

witam. chciałbym żeby ktoś sprawdził moją dietę z góry thx. wiek 17lat wzrost 181cm waga 95kg trening 4x w tygodniu aeroby 3x po treningu /obrazkisfd/zdjeciasfd/6fa113c25d124c4d98e6a16e154d420c.png
6 2012-03-08 20:05
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie dieta na redkcje do oceny 2015-02-09 21:05
Odżywianie i Odchudzanie ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. 2014-04-23 14:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness = MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! = 2013-09-20 19:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Kreatyna , aakg ba 2013-08-23 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Kreatyna , aakg ba 2013-08-23 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Kreatyna , aakg ba 2013-08-23 18:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Kreatyna , aakg ba 2013-08-23 18:45
Zdrowie i Uroda bolące piszczele 2013-06-11 09:14
Zdrowie i Uroda bolące piszczele 2013-06-10 22:00
Po siłowni, o siłowni warszawskikoks co Ty na to? 2013-05-11 15:49
ActivLab SZYBKI KONKURS Z PIŁKĄ W TLE!!! 2013-03-26 16:10
Odżywianie i Odchudzanie Massa 2013-03-12 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Jak zrzucić kilka kg bez utraty mięśni 2013-03-12 16:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Jak zrzucić kilka kg bez utraty mięśni 2013-03-12 16:18
Odżywki i suplementy Cykl - mono + hmb + gainer. Pomocy! 2013-02-21 16:54
Odżywki i suplementy Cykl - mono + hmb + gainer. Pomocy! 2013-02-21 16:30
Odżywki i suplementy Cykl - mono + hmb + gainer. Pomocy! 2013-02-21 16:27
Odżywki i suplementy Cykl - mono + hmb + gainer. Pomocy! 2013-02-21 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Trening 1,5h 2013-02-17 14:43
Szybkie pytania bez logowania lelelelele 2013-02-04 18:57
Po siłowni, o siłowni Clenbuterol 2013-01-14 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie % tkanki tłuszczowej 2013-01-13 10:56
Odżywki i suplementy kreatyne- pytanie? 2013-01-06 18:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Początki ciężkie jak u każdego :) Pomoc ! 2013-01-06 18:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Początki ciężkie jak u każdego :) Pomoc ! 2013-01-06 18:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Początki ciężkie jak u każdego :) Pomoc ! 2013-01-06 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Początki ciężkie jak u każdego :) Pomoc ! 2013-01-06 17:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Początki ciężkie jak u każdego :) Pomoc ! 2013-01-06 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Początki ciężkie jak u każdego :) Pomoc ! 2013-01-06 17:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Początki ciężkie jak u każdego :) Pomoc ! 2013-01-06 17:35

Najnowsze publikacje

Fitplota

Szerokie plecy bez klasycznego podciągania? Jay Cutler pokazuje alternatywy

Zdrowie

Biohacking – co naprawdę działa, a co jest tylko modą?

Fitplota

Najlepszy sposób na oporne łydki

Zdrowie

Kimchi naprawdę wspiera odporność?

tomek3128 0 Początkujący