tojaa

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

586

napisanych postów

Imię Ola

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2016 (18:40)

Data rejestracji 24.01.2016 (21:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę cześć dziewczyny :-) postaram się w skrócie powiedzieć o co chodzi. przez długi czas próbowałam bezskutecznie zredukować, jak już szło to zaczynałam się zajadać, po czym, żeby naprawić to co zepsułam znów wchodziłam na niższe kcal 1600/1700.	49	2016-01-24 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-03-07 23:38
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-28 21:12
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-20 15:26
Ladies SFD	DT nolose - poszukiwanie swojej drogi	2016-02-19 21:39
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-18 18:20
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-18 14:54
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-18 14:49
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-18 14:46
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-17 21:52
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-17 16:41
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-17 15:38
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-17 12:05
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-14 09:35
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-08 21:49
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-05 21:32
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-05 07:25
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-04 21:01
Ladies SFD	Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-03 18:07
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-03 15:25
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-02 19:22
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-01 22:29
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-02-01 21:49
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-01-30 13:15
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-01-30 11:37
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-01-29 15:15
Ladies SFD	Lalare - dziennik nowicjusza	2016-01-28 13:06
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-01-27 17:50
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-01-26 12:26
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-01-25 16:13
Ladies SFD	DT- 6 tygodni na odbudowę	2016-01-25 11:50