toffikw

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3568

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie aby byla:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2014 (20:44)

Data rejestracji 14.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Roczny Plan Treningowy - definicja witam forumowiczow! szukam planu treningowego z tego roku z gazetki sdw dotyczącego robienia definicji. widziałem go kiedyś w gazetce, ale przegapiłem i nie zdążyłem kupić tego numeru. czy ktoś może mi jakoś pomoc w tym temacie?? pozdrawiam i	2	2007-07-03 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Masa + spalanie tluszczu	2008-04-26 00:12
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2008-04-24 18:05
Po siłowni, o siłowni	Roczny Plan Treningowy - definicja	2007-07-08 21:33
Zdrowie i Uroda	uszskodzenie sluchu ,ucha od glosnego dzwieku?	2007-05-15 01:27
Trening dla zaawansowanych	plan na rzezbe brzucha	2007-04-26 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	JAjka przed treningiem	2007-04-26 22:12
Trening dla zaawansowanych	propozycje podzialu partii	2007-04-25 23:11
Po siłowni, o siłowni	SUPER ODŻYWKI!! MOC JAK STERYDY!!	2007-04-25 23:06
Trening dla początkujących	Rozstepy	2007-04-25 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie - ryż	2007-04-25 21:43
Trening dla zaawansowanych	Bóle tricepsa podczas treningu	2007-04-25 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobic jeżeli mam grupe krwi "A"	2006-11-09 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	białko - krótkie pytanie praktyczne =]	2006-11-09 20:27
Po siłowni, o siłowni	czy cos wykarze badanie??prosze o odp	2006-11-09 20:21
Sztuki Walki	nabór i kwalifikacje	2006-11-09 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przemianę materii?	2006-11-09 19:55
Trening dla zaawansowanych	czas zajac sie brzuchem	2006-11-04 21:44
Odżywki i suplementy	jaka jest dobra tania odzywka na sile?	2006-10-26 22:28
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny	2006-10-26 22:11
Odżywki i suplementy	animal amino booster	2006-10-26 22:06
Galeria Zdjęć	haker1717 nowe fotki strona 23-24	2006-06-29 22:53
Galeria Zdjęć	Vin i jego fotki :)	2006-06-29 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk 54 % białka	2006-05-22 00:53
Trening w domu	Plecy	2006-05-11 00:21
Zdrowie i Uroda	bol w lokciu	2006-05-10 23:20
Galeria Zdjęć	FOTKI Z treningu i nie tylko:)	2006-03-21 00:02
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny 16 miesiecy	2006-03-20 23:43
Trening dla zaawansowanych	Czy taki strój pomaga w odchudzaniu ??	2006-01-22 01:16
Po siłowni, o siłowni	Siłka do opatrzenia!!	2005-12-16 00:38
Odżywki i suplementy	Co lepiej wybrać ??	2005-11-24 22:14