Tigrre

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1165

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2012 (09:02)

Data rejestracji 17.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kontynuacja suplementacji witam koncze wlasnie suplementacje z cell mass no xplode bcaa i mutant mass i mam pytanie czym moge sie wspomagac robiac przerwe z stakami kreatynowymi	7	2011-03-14 16:57
Odżywki i suplementy	CELLMASS NO XPLODE BCAA MUTANT MASS witam posiadam takie odżywki jak w tytule prosze o porady jak i kiedy je ze soba łaczyć badz jak ich użyć w cyklu aby osiągnąć najlepsze rezultaty dzieki	5	2011-01-16 15:54
Odżywki i suplementy	Suplementacja za 700zl witam jak w temacie mam przeznaczone 700 zl na roznego rodzaju wspomagacze trenuje pilke nozna 4 razy w tygodniu na silowni jestem 3 razy w tygodniu dieta ktora teraz stosuje daje mi 5000 kalori dziennie staz na silowni cwicze juz z 3 lata ale z	14	2006-06-22 16:48
Trening dla zaawansowanych	Pompki ile razy w tygodniu moge robic pompki??czy moze to byc codzienie??	6	2005-10-27 01:42
Odżywianie i Odchudzanie	ile mozna dziennie zjesc jaj? jak to jest z jajkami...ile mozna ich jesc w tygodniu??mozna diete w oparciu o kurze jaja ulozyc??czy moga byc jakies problemy??	32	2004-11-22 21:20
Doping	co na odblokowanie	3	2003-11-19 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny wszystkie uwagi propozycje mile widziane!!! posiłek i: 7:00-8:00 odzywka białkowa 1 mały banan lub szklanka soku pomarańczowego,jablko posiłek ii: 10:00-11:00 2 kanapeczki z wedlina,kefir 500g 2x kubus bananowy posiłek iii:	9	2003-11-01 15:54
Doping	prosze o rade	3	2003-10-27 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc dla mojej dziewczyny:) mam wielka prosbe moja dziewczyna chce troche przytyc wazy 43 kilo przy 170 cm prosze o jakas diete,mile widziane linki,czego powinna sie wystrzegac,i jakies propozycje suplementow...z góry wielkie dzieki!	8	2003-10-06 21:39
Doping	Anavar	11	2003-08-14 17:31
Trening dla zaawansowanych	Prawidłowy trening??? czesc witam wiem ze sa wakacje ale ja postanowiłem w te wakacje troche popracowac...mam taka prozbe ocencie muj plan treningowy po przerubkach wszelkie rady uwzglednie i z góry dzieki...a i jeszcze jedno pomijam nogi poniewasz trenuje codziennie	7	2003-07-20 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kontynuacja suplementacji	2011-03-17 17:56
Odżywki i suplementy	Kontynuacja suplementacji	2011-03-16 11:41
Odżywki i suplementy	CELLMASS NO XPLODE BCAA MUTANT MASS	2011-01-16 19:42
Odżywki i suplementy	CELLMASS NO XPLODE BCAA MUTANT MASS	2011-01-16 17:30
Odżywki i suplementy	Suplementacja za 700zl	2006-06-22 18:51
Odżywki i suplementy	Suplementacja za 700zl	2006-06-22 17:04
Piłka Nożna	Hattrick - wirtualny manager	2004-10-15 11:34
Doping	co na odblokowanie	2003-11-20 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny	2003-11-05 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny	2003-11-03 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny	2003-11-03 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny	2003-11-01 16:31
Doping	prosze o rade	2003-10-28 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc dla mojej dziewczyny:)	2003-10-07 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc dla mojej dziewczyny:)	2003-10-07 16:26
Doping	Anavar	2003-08-25 23:06
Doping	Anavar	2003-08-19 19:25
Doping	Anavar	2003-08-14 21:08
Doping	Anavar	2003-08-14 20:47
Trening dla zaawansowanych	Prawidłowy trening???	2003-07-22 12:50
Trening dla zaawansowanych	Prawidłowy trening???	2003-07-21 22:08
Trening dla zaawansowanych	Prawidłowy trening???	2003-07-20 20:47