SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja za 700zl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1634

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1165
Witam jak w temacie mam przeznaczone 700 zl na roznego rodzaju wspomagacze trenuje pilke nozna 4 razy w tygodniu na silowni jestem 3 razy w tygodniu dieta ktora teraz stosuje daje mi 5000 kalori dziennie staz na silowni cwicze juz z 3 lata ale z ukierunkowaniem na dynamike i sile zalezy mi aby suplementacja pomogla mi zwiekszyc sile i przytyc okolo 3-4 kilogramow
z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1165
chce poznac wasze zdanie...a dokladniej co powinienem kupic aby zwiekszyc sile i mase w okresie przygotowawczym do sezonu czyli jakies 42 dni..wczesniej bralem kreatyne mono i hmb ale to bylo dawno...czytam posty na sfd i myslalem nad: XPAND - nowa formuła 925 g (DYMATIZE), BCAA (OPTIMUM NUTRITION), Giant Mega Mass 4000 Niemcy ,Nitrobolon2 taki zestaw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49806 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492132
jaki staz, poprzednie cykle ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
BPL napisal ze 3 lata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49806 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492132
fakt nie doczytalem

ze stackow Hp, Xp , CL , nitro II (wszystkiego potrzebujesz po 2 puchy na cykl) + ZMA np. pm z Kaizena + HMB + omega-3 + witaminki w sumie tyle wystarczy ale jak masz monete mozesz wziasc do tego HMB czy BCAA

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
proponuje Xpe+HP (xpand energized i horse power)
zestawi witamin, izotoniki, carbo, omega-3, bialko
jak cie stac to stala suplementacja hmb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1165
dwie puchy czyli dwie xp i dwie hp tak?? ile na cykl tabletek omega-3 ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6575
nie, 1 puszka xp 1 hp omega 3 w sumie powinno sie brac caly czas a nie cyklicznie

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 223 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2529
po 1 puszcze z każego staka-w sumie na pożądny cykl to 2 powinny być
możęsz wziąść też Storma+Shock therapy(storm to jedna pucha wystarczy, dobry stak , ST to taki pobudzacz przedtreningowy-starczy na dlugi czas bo beirrze sie tylko rpzed treningiem)
do tego jakiś antykatabolik (tauryna-która jest też transportererm kreatyny , ale w większość stakó ją masz, c hoć warto dokupić/ew glutamina lub jak masz kase na długą suplementacje to HMB/ew glutamina-BCAA nie jest potrzebne)
Izotonik jakiś(
do tego witaminki , min erały ,zma ,jeżeli jesteś starszy to możesz też wziąśc TRibulusa lub jakiśinny buzer Teścia , omega-3...i git :]

Słownik kulturystyczny od A do Z ~> http://www.sfd.pl/temat261144/ <~
Podstawowe informacje na temat odżywek i suplementów ~>http://www.sfd.pl/temat265308/<~ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2623 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42219
ech tam wszyscy chca ladowac kase w jakies ******ly, zupelnie nie rozumiem po co.

bialko + carbo, i to nie tyle jako uzupelneinie diety, tylko przed/po treningu nie ma lepszego rozwiazania.

mono (wtedy ew. +tauryna) lub stack kreatynowy.

witaminy, mineraly, ZMA, omega 3

a reszte kasy wpakowalbym w dopracowanie diety, urozmaicenie posilkow, zeby jesc wiecej, lepiej i ze smakiem.

bez zabawy w kontrowersyjne glutaminy, hmb, tribulusy, i inne ******ly.

chwilowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMB przeterminowane...

Następny temat

ile magnezu?

NutLove