themati91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Czerniak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2026 (06:26)

Data rejestracji 16.05.2013 (14:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak da się coś spalić? witam, mam 22 lata, wzrost 182cm, waga 93kg, czy w moim przypadku waga spadnie jeżeli mój trening wygląda tak: codziennie 2h jeżdżenia na rowerku (licznik pokazuje że spalam około 500/600 kcal) do tego aerobiczna 6 weidera. zrezygnowałem całkowicie	11	2013-05-19 16:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak da się coś spalić?	2013-05-19 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak da się coś spalić?	2013-05-19 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak da się coś spalić?	2013-05-19 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak da się coś spalić?	2013-05-19 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak da się coś spalić?	2013-05-19 16:48
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-05-16 15:01