21
425
0
Karol
Michalski
b.d.
30
b.d.
2017-10-18 19:12:54
2014-01-09 15:03:48
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Split do oceny | Trening dla początkujących | 6 | 2015-04-09 16:18:09 |
| Koniec masy, czas na pierwszą w życiu redukcję. Jak trenować? | Trening dla początkujących | 5 | 2015-04-02 19:29:43 |
| Pytanko na temat objętości treningowej w HST | Trening dla początkujących | 3 | 2015-01-19 13:02:30 |
| Pierwszy HST do oceny | Trening w domu | 6 | 2014-12-23 00:11:29 |
| HST do oceny :) | Trening dla początkujących | 7 | 2014-12-22 13:08:04 |
| Jak dalej trenować? HST? | Trening dla początkujących | 1 | 2014-12-12 07:31:42 |
| Jak to jest z tym białkiem? | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2014-11-11 07:59:58 |
| Jak zmienić plan treningowy? | Trening dla początkujących | 3 | 2014-01-09 19:37:10 |
| 4 miesiące siłowni - co dalej? | Trening dla początkujących | 3 | 2014-01-09 15:35:02 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Split do oceny | Trening dla początkujących | 2015-04-09 22:20:17 |
| Split do oceny | Trening dla początkujących | 2015-04-09 16:49:34 |
| Koniec masy, czas na pierwszą w życiu redukcję. Jak trenować? | Trening dla początkujących | 2015-04-02 22:57:44 |
| spalanie tluszczy przy masie | Trening dla początkujących | 2015-04-02 19:22:07 |
| Pytanko na temat objętości treningowej w HST | Trening dla początkujących | 2015-01-19 14:01:45 |
| HST (wiem znowu to samo;() | Trening w domu | 2015-01-07 09:38:26 |
| Pierwszy HST do oceny | Trening w domu | 2014-12-23 12:15:20 |
| HST do oceny :) | Trening dla początkujących | 2014-12-23 12:11:56 |
| HST do oceny :) | Trening dla początkujących | 2014-12-22 21:23:00 |
| HST do oceny :) | Trening dla początkujących | 2014-12-22 13:18:57 |
| 4 miesiące siłowni - co dalej? | Trening dla początkujących | 2014-01-09 21:26:29 |
| Jak zmienić plan treningowy? | Trening dla początkujących | 2014-01-09 21:25:59 |
