teszio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

325

napisanych postów

Imię Tadeusz

Nazwisko Szulc

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2018 (23:08)

Data rejestracji 21.03.2014 (02:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Ile Colomitu na odblok po 20 strzałach tescia	1	2018-11-07 22:46
Doping	Odblok clomid	3	2018-11-07 21:43
Doping	Letrozol ginekomastia	5	2017-01-09 22:01
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac witam ma 23 lata na silowni jestem juz ok roku kupilem sobie kreatyne vitalmax - creatin monohydrate - 1200 g no i chcial bym wiedziec do moge jeszcze do niej dobrac mam wage 70kg	15	2015-03-29 20:34
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac witam ma 23 lata na silowni jestem juz ok roku kupilem sobie kreatyne vitalmax - creatin monohydrate - 1200 g no i chcial bym wiedziec do moge jeszcze do niej dobrac mam wage 70kg	0	2015-03-29 20:34
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna witam mam za soba dobry rok cwiczen na silowni no i chcialem jakas kreatyne dobrac ale jeszcze nie mam zadnej sprawdzaonej polecicie jakas mam 23 lata waga 71kg	32	2015-03-15 00:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg wiek: 23 waga: 70 wzrost: 184 staż treningowy: rok uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2 razy w tygodniu ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak. stan zdrowia: bez przeciwwskazań ,prawa łopatka niżej od	13	2015-03-05 22:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i pomoc w odzywkach na mase z 70 do 80kg pomocy witam chcialem uslyszec co myslicie o tej diecie mam juz roczny staz na silowni zezba jest zrobiona no i teraz chcalem przytyc 10 kg wiecej mam 23 lata waze 70 kg wzrost 184 chcial by do 80kg przytyc i potrzebuje pomocy w ocenie tej diety i dobraniu	4	2015-03-07 01:43
Doping	ile clomidu po Trec Nutrition GH Turbo i Andro Test	6	2014-12-11 01:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masowa- prosba o sprawdzenie ak myslicie co powinienem dodac do diety co zmienic dieta -masowa /obrazkisfd/zdjeciasfd2/a0f58ada7a9542cb987d219ed3a02ae3.png	2	2014-03-25 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta-plan 1. wiek: 22lata 2. waga: 67kg 3. wzrost: 180 4. wymiary: -biceps: 32 -klatka: 94 -udo: 53 5. staż na siłowni: rok 6. dieta: -białko: db -węglowodany: db -tłuszcz: db 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0 8. trening: co	3	2014-03-24 20:49
Doping	metanabol-cykl	11	2014-03-24 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa- dobra masowka Anglia pomocy witam zaczelem od jakiegos czasu systematycznie cwiczyc ok 3 razy w tygodniu i chcialem przybrac na masie mam 22 lata 182cm wzrostu i 67kg zaproponuje ktos jakas dobra masowke wysoko bialkowa ale hcial bym nazwy jakis angielskich bo aktualnie	12	2014-03-21 02:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Letrozol ginekomastia	2017-01-09 22:07
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac	2015-03-30 19:57
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac	2015-03-30 19:56
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac	2015-03-30 18:15
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac	2015-03-30 10:37
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac	2015-03-29 22:13
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny dobrac	2015-03-29 21:31
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna	2015-03-20 15:42
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna	2015-03-19 16:10
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna	2015-03-19 04:17
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna	2015-03-16 16:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i pomoc w odzywkach na mase z 70 do 80kg pomocy	2015-03-07 14:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg	2015-03-07 00:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg	2015-03-06 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg	2015-03-06 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg	2015-03-06 02:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg	2015-03-06 02:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg	2015-03-06 02:29
Doping	ile clomidu po Trec Nutrition GH Turbo i Andro Test	2014-12-11 15:22
Doping	ile clomidu po Trec Nutrition GH Turbo i Andro Test	2014-12-11 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	dieta-plan	2014-03-24 22:33
Doping	metanabol-cykl	2014-03-24 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	dieta-plan	2014-03-24 20:50
Doping	metanabol-cykl	2014-03-24 20:46
Doping	metanabol-cykl	2014-03-24 20:38
Doping	metanabol-cykl	2014-03-24 20:11
Doping	metabol-cykle	2014-03-24 15:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa- dobra masowka Anglia pomocy	2014-03-22 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa- dobra masowka Anglia pomocy	2014-03-22 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa- dobra masowka Anglia pomocy	2014-03-22 17:17