0
otrzymanych szacunów
4
przeczytanych postów
2055
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Pierwszy cykl - proszę o pomoc |
6 | 2009-01-07 11:05 |
| Trening dla początkujących |
Full Body do ocenypo 6 miesiącach zmagań ze splitem , chciałem wypróbować full body, staż 6 miesięcy , cel masa. a: 1.przysiady ze sztangą 2.podciąganie na drążku podchwytem 3.wyciskanie sztangi na ławce plaskiej 4.podciąganie sztangi wzdłuż |
6 | 2008-05-01 09:07 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | Pierwszy cykl - proszę o pomoc | 2009-01-07 11:14 |
| Trening dla początkujących | Full Body do oceny | 2008-05-02 07:15 |
