teha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2012 (16:01)

Data rejestracji 04.06.2012 (14:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat , od czego zacząc ? POMOCY ! :F witam . chciałbym się zapytać co mam robić ! :/ . moje wymiary : - 170-171 wzrostu - 61 kg wagi . jest z czego rzezbic , a moze ta dieta na "mase" ? od czego zacząc ? to prawda że wyniki (małe) w moim wieku mozna widzieć nawet po 2	7	2012-06-04 14:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat , od czego zacząc ? POMOCY ! :F	2012-06-04 17:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat , od czego zacząc ? POMOCY ! :F	2012-06-04 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat , od czego zacząc ? POMOCY ! :F	2012-06-04 16:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat , od czego zacząc ? POMOCY ! :F	2012-06-04 16:54