talgo

22 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5719

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2023 (20:15)

Data rejestracji 09.11.2015 (20:48)

Wzrost: 190 cm

Waga: 102 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	wzmocnienie odcinka środkowego pleców witam rozglądam się za ćwiczeniami które pomogą wzmocnić nie tyle same plecy co środkowy odcinek przy kręgosłupowy oraz odcinek lędźwiowy może macie jakieś swoje sprawdzone które można by zastosować	2	2020-01-05 18:22
Doping	z estrem czy bez?	2	2019-09-03 20:57
Targowisko	[S] OLYMPUS LABS RE1GN WERSJA USA witam jak w temacie na sprzedaż re1gn w/g testów na forum mocna dla mnie aż za mocna brak 4 miarek cena 100+kw /sfd/2019/6/23/dcf026bee19b489096de73f635875494.jpg [img width=577	0	2019-06-23 23:01
Po siłowni, o siłowni	HIIT precor 956i witam powiedzcie mi czy ktoś z was używa tego sprzętu do hiit jeżeli tak to jak ustawić go pod ten trening stoi toto u mnie na cardio niby jest program interwały ale jakiś dziwny ni to ustawić ni na tym ćwiczyć no chyba że sprzęt tak	3	2016-02-01 21:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Boldenon a estradiol	2023-07-03 16:28
Doping	Keto Testosteron	2020-02-14 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Gruby 14 latek.	2020-01-22 13:57
Doping	Pierwszy cykl - Turanabol	2020-01-03 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko o diete keto	2019-12-25 12:44
Doping	Wysoki progesteron ! Pomocy	2019-10-20 15:51
Doping	Sterydy a niedoczynność tarczycy	2019-10-20 12:51
Doping	Brak symexu w aptece	2019-08-26 21:21
Doping	Prop podskórnie czy ma sens	2019-08-17 17:24
Doping	Metka fake?	2019-08-15 20:14
Doping	Cykl na ph	2019-08-15 19:02
Doping	Metka fake?	2019-08-15 19:00
Doping	Metka fake?	2019-08-15 18:58
Doping	Optymalni na bombie	2019-08-12 18:40
Doping	Optymalni na bombie	2019-08-12 18:37
Odżywki i suplementy	Białko w wieku 16 lat	2019-07-14 06:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-07-10 07:54
Doping	Dziwne krosty	2019-07-09 07:09
Doping	Pomoc w rozpisaniu cyklu enan,npp,meta inj. + odbloki	2019-07-02 23:35
Doping	Pomoc w rozpisaniu cyklu enan,npp,meta inj. + odbloki	2019-06-30 23:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-28 14:15
Doping	Pytanie o inse	2019-06-27 07:41
Doping	DNP-protokoły brania	2019-06-27 07:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-27 07:20
Doping	T3 Tiromel fejk?	2019-05-23 20:47
Doping	Cabasser w apyekach czy nie	2019-05-19 00:32
Doping	Czy znaczne obniżenie dawek sterydów ma sens	2019-04-27 15:28
Odżywki i suplementy	Suplementy firmy PROZIS opinie	2019-04-27 15:26
Doping	Badania saa-składka !!!!	2019-04-24 22:46
Doping	Pierwszy cykl,48 lat.	2019-04-20 21:49