szymonkalka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię szymon

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2022 (11:43)

Data rejestracji 05.09.2012 (16:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	25	2022-04-11 20:21
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na najblizsze 4 tygodnie. prosze o ocene i komentarze wiek:21 lat staz:2lata + suplementy:bcaa g force 360tab. muscule fuel anabolic 2kg dieta za duzo tu pisania bo co tydzien jest inna ale 3mam 3450 kcal + - w dni nie treningowe 2900 kcal + - biale mieso czerwone , owoce , warzywa, orzechy	3	2012-10-06 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 11:39
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 11:28
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 11:20
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 11:18
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 11:15
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 10:55
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 08:30
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 08:08
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 06:55
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 01:09
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 00:34
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-12 00:10
Doping	1 cykl Cypionat solo pomoc	2022-04-11 22:13
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na najblizsze 4 tygodnie. prosze o ocene i komentarze	2012-10-06 20:06