sumostarg

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3321

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko M.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2017 (13:30)

Data rejestracji 21.05.2013 (22:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015 witam, mam 31 lat (rocznik 1983). ze sportem u mnie bywalo ciężkawo. wiadomo, raz na jakiś czas szlo się na silownie i może przez 2-3 tygodnie to trwalo i potem znowu nic, takie mlodziencze zabawy w silownie, bez planu, odżywiania itp. waga	21	2014-10-13 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2017-07-09 22:38
Po 35 roku życia	DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	2016-12-08 20:50
Po 35 roku życia	DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	2016-09-06 19:49
Po 35 roku życia	DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	2016-09-05 20:19
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2016-06-27 23:01
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2016-06-27 22:21
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2016-06-07 20:43
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-09-10 19:52
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-09-09 15:48
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2014-10-20 11:18
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-17 17:02
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-16 09:21
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-16 09:18
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-15 22:24
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-15 21:05
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-15 10:31
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-15 10:28
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-14 20:54
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-14 20:43
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-13 22:20
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-13 18:25
Po 35 roku życia	sumostarg - droga do Ironman 2015	2014-10-13 16:34