StrongGirl

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

643

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2005 (22:06)

Data rejestracji 08.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Czemu nic nie poszło??	22	2005-05-12 21:44
Odżywki i suplementy	Jak brac kretyne?? witam mam 16 lat i chodze na silownie od 9miesiecy,wczoraj zakupilem kreatyne 1000 olimpu 200tab i chcialbym aby mi ktos doradzil ile i kiedy brac???prosze o pomoc...z gory thx	18	2005-02-03 21:08
Odżywki i suplementy	Co na początek?? czesc.mam prośbe abyście mi doradzili jaki suplement brac na dobry poczatek i jakies firmy.mam 16lat,75kg ćwicze od 10miesięcy zalezy mi na szybkim przyroscie masy...	7	2005-01-24 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o dobra dietke dla 16latka cześć.chcialbym was proscic aby ktos mi ulożył dobrą dietkę na mase i odrazu moze do niej polecici jakis suplement ktory bylby najlepszy i jakiej firmy.mam 16lat,75kg,cwicze od 10miesiecy.	2	2005-01-24 19:09
Trening dla zaawansowanych	Prosba o dobry plan treningowy na masa czesc.chcialbym aby ktos ułozyl mi dobry plan treningowy na mase i moze do tego odrazu polecil jakies suplementy ktore by pomogly w budowaniu masy.mam 16lat,75kg,cwicze od 10 miesiecy.na siłownie chodze w pon,sr,pt.	2	2005-01-24 19:22
Trening dla zaawansowanych	Masa:( Help witam mam 15lat,182cm i 62kg:/cwicze od grudnia(2003) w domu i od 1,5 na siłowni.pomożcie!! jaki trening mam stosowac na mase(ilosc powtorzen itd)?jakie odżywki najlepiej brać i jak sie odzywiać??help!!	5	2004-05-25 17:47
NUTRIFARM&OLIMP	Kiedy koszulki? kiedy znowu wypuscicie do sprzedazy koszulki tibusteron?	0	2004-05-25 17:22
Trening dla zaawansowanych	Mam pytanie? witam mam pytanie jakimi ćwiczeniami lub na jakiej ławce rozwinąć dolną część klaty(pod sutkami).prosze o pomoc	3	2004-05-22 12:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak brac kretyne??	2005-02-07 20:39
Odżywki i suplementy	Jak brac kretyne??	2005-02-07 20:33
Odżywki i suplementy	Jak brac kretyne??	2005-02-07 18:15
Odżywki i suplementy	Jak brac kretyne??	2005-02-06 21:10
Odżywki i suplementy	Jak brac kretyne??	2005-02-05 15:23
Odżywki i suplementy	Co na początek??	2005-01-24 18:38
Trening dla zaawansowanych	Masa:( Help	2004-05-25 20:08
Trening dla zaawansowanych	Masa:( Help	2004-05-25 19:17
Trening dla zaawansowanych	KLATA_POMOZCIE!	2004-05-21 09:30
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-03-15 16:40