strong_m

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1976

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Gałąska

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Staraj się być najlepszy, rób więcej, niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości...

Zainteresowania Strong-man

Dieta Oczywiście że tak

Uprawiane sporty Strong-man

Ostatnia aktywność 13.10.2009 (21:31)

Data rejestracji 27.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Masz 15-18 lat chcesz zostac strongmanem ? ile razy trenować w tygodniu żeby mieć szanse za kilka lat wystąpić w strong man.mam 15 lat staż treningowy 7 miesięcy.wyniki: barki 70kg mc 150kg przysiad 100kg proszę o odpowiedzi	30	2008-10-31 19:50
Odżywki i suplementy	Jakie suple na siłe witam! mam pytanie odnośnie suplementów na siłę co wybrać nie bardzo wiem tyle jest tego na rynku.proszę o poradę z góry dziękuje za odpowiedzi	5	2009-07-27 21:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanko o doping czy w strong man można coś osiągnąć bez dopingu.to pytanie zwłaszcza do osób startujących w zawodach???	41	2008-12-09 16:45
Trening dla początkujących	Trening siłowy.Ile razy??? mam pytanie ile razy trenować w tygodniu na siłę.za odpowiedzi z góry thx	2	2008-12-17 14:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie do Iboka chciałbym kiedyś wystąpić w zawodach strong man i tu moje pytanie czy w wieku 15 lat z wynikami: mc 150kg wyciskanie na barki 70kg przysiad 100kg mam jakieś szanse kiedys wystąpić	3	2008-10-27 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST - Będzie Piekło by Volferine	2009-08-10 09:31
Trening dla początkujących	* Piję piwo na kolację i nie ćwiczę, bo... WAKACJE *	2009-08-02 20:58
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny i poprawki	2009-07-31 08:57
Odżywki i suplementy	nie klepie mnie kreta, co robić??	2009-06-24 12:48
Trening dla początkujących	Przemko_/ Czas rosnąć	2009-06-24 11:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Polscy siłacze	2009-06-24 11:33
Aktualności - Sporty Siłowe	MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE	2009-01-29 07:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Sportowiec roku 2008!!!	2008-12-15 19:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanko o doping	2008-12-09 19:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie do Iboka	2008-10-27 19:00