strazak89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2008 (10:10)

Data rejestracji 10.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie??? sprawa wygląda tak. chce sie zapisać do szkoły pożarniczej i mam dozaliczenia pare testów, m.in. drążek i bieganie. trenuje sobie od niedawna drążek wcześniej tylko biegałem. ale... przeczytałem niedawno że bieganie "spala" mięśnie... napiszcie mi	70	2006-11-10 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-02-10 15:55
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-26 10:30
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-24 15:45
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-14 15:10
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-13 17:21
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-13 15:34
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-12 22:02
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-12 10:35
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-11 13:45
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-11 13:25
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-11 13:18
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-11 09:53
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-11 08:18
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-10 18:35
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-10 17:59
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-10 17:54
Trening dla zaawansowanych	Drążek + bieganie - czy to może istnieć obok siebie???	2006-11-10 17:49