StanTraining

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

485

napisanych postów

Imię Stanislaw

Nazwisko Pawluczuk

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2021 (11:01)

Data rejestracji 21.10.2013 (15:28)

Wzrost: 183 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Opinia na temat suplementacji pod 13 treningów tygodniowo cześć panowie, potrzebuję konstruktywnej opinii na temat mojej obecnej suplementacji. co dodać, co odjąć, czego nie mieszać, z czym brać albo brać o innej porze itd. itp. dodam, że dietę mam kateringową, sportową. śpię po 7h. mój "cykl"	11	2019-06-03 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Poszukuje trenera ktory ułoży dietę i trening za PLN witam poszukuje dietetyka/trenera który ułoży dietę/suplementacje/trening na miesiąc. chciałbym skorzystać z pomocy takiej osoby przez pierwsze 3 miesiące, później to bym juz sam układał. ważne jest by moc się spotkać, wziąć pomiary i omówić	5	2015-04-15 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna - Chyba nie jest zle? :p czesc! :) zapraszam do oceny i poprawy diety. płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 83 wzrost : 183 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne formy aktywności : rushfit 6 razy w	2	2015-02-07 16:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Opinia na temat suplementacji pod 13 treningów tygodniowo	2019-06-12 14:12
Odżywki i suplementy	Opinia na temat suplementacji pod 13 treningów tygodniowo	2019-06-12 14:12
Odżywki i suplementy	Opinia na temat suplementacji pod 13 treningów tygodniowo	2019-06-12 09:25
Odżywki i suplementy	Opinia na temat suplementacji pod 13 treningów tygodniowo	2019-06-05 19:42
Odżywki i suplementy	Opinia na temat suplementacji pod 13 treningów tygodniowo	2019-06-03 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Poszukuje trenera ktory ułoży dietę i trening za PLN	2015-04-16 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna - Chyba nie jest zle? :p	2015-02-08 20:00