Sqrabyk

Początkujący

Napisanych postów: 25 Przeczytanych: 189 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-05 11:47:10 Data rejestracji: 2010-12-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja fatu (BCAA/SPALACZ?) - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-09-15 19:43:45
Hamowanie wzrostu - trening na siłę.	Trening dla początkujących	3	2011-05-06 16:21:55
[MASA] 15 latek - Co jeść, a czego unikać ? < ;	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-04-10 19:54:41
[Split] > Masa < do oceny !	Trening dla początkujących	11	2011-04-08 18:39:40
[Sprawdzenie Planu] Rzeźba Początkujący	Trening dla początkujących	4	2011-04-08 17:11:47
Odżywki - 14(15)lat - Jak wpływają?	Odżywki i suplementy	10	2011-03-05 22:35:54
Plan treningowy dla początkującego 15 latka.	Trening dla początkujących	12	2011-03-02 19:37:37
Plan treningu dla początkującego	Trening dla początkujących	4	2010-12-22 20:58:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja fatu (BCAA/SPALACZ?) - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-15 23:20:34
Redukcja fatu (BCAA/SPALACZ?) - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-15 22:49:18
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2011-06-06 15:35:44
Hamowanie wzrostu - trening na siłę.	Trening dla początkujących	2011-05-06 16:48:52
[MASA] 15 latek - Co jeść, a czego unikać ? < ;	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-10 20:52:45
[MASA] 15 latek - Co jeść, a czego unikać ? < ;	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-10 20:24:15
[Split] > Masa < do oceny !	Trening dla początkujących	2011-04-08 23:35:51
[Split] > Masa < do oceny !	Trening dla początkujących	2011-04-08 23:09:15
[Split] > Masa < do oceny !	Trening dla początkujących	2011-04-08 22:37:51
[Split] > Masa < do oceny !	Trening dla początkujących	2011-04-08 21:02:15
[Split] > Masa < do oceny !	Trening dla początkujących	2011-04-08 20:41:32
[Sprawdzenie Planu] Rzeźba Początkujący	Trening dla początkujących	2011-04-08 17:23:29
Odżywki - 14(15)lat - Jak wpływają?	Odżywki i suplementy	2011-03-06 06:59:03
Plan treningowy dla początkującego 15 latka.	Trening dla początkujących	2011-03-03 21:32:36
Plan treningowy dla początkującego 15 latka.	Trening dla początkujących	2011-03-02 20:44:18
Plan treningowy dla początkującego 15 latka.	Trening dla początkujących	2011-03-02 20:21:25
Plan treningowy dla początkującego 15 latka.	Trening dla początkujących	2011-03-02 19:48:59

Sqrabyk

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie