Sogr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

650

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Wielgus

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakas jest choc jeszcze nie doskonala

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2014 (17:50)

Data rejestracji 28.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	PH na drugi raz	7	2013-04-20 14:05
Doping	Bold/enan - pomoc w rozpisaniu	11	2011-07-09 17:28
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji witam wszystkich. postanowiłem załozyc ten dziennik gdyz cierpie na przewlekłe brak motywacji i wrodzone lenistwo. ciagle opuszczam treningi jem co popadnie poczynajac od ociekajacych tłuszczem fast foodów po słodycze w łuzku tuz przed	96	2010-07-19 09:57
Doping	Jelfa dostepna w uk?	4	2010-06-03 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-20 22:33
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-20 18:54
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-20 15:50
Doping	PH na drugi raz	2013-04-20 14:33
Doping	PH na drugi raz	2013-04-20 14:25
Doping	PH na drugi raz	2013-04-20 14:22
Doping	Bold/enan - pomoc w rozpisaniu	2011-07-11 12:35
Doping	Bold/enan - pomoc w rozpisaniu	2011-07-09 19:39
Doping	Bold/enan - pomoc w rozpisaniu	2011-07-09 19:26
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-13 11:22
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-10 23:49
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-10 11:38
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-10 11:30
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-07 11:32
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-06 12:21
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-03 11:38
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-02 19:32
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-02 12:03
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-09-02 11:37
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-31 18:25
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-30 15:44
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-28 10:25
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-27 22:45
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-27 11:51
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-26 11:28
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-25 18:25
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-25 09:18
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-24 20:06
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-23 20:18
Trening dla początkujących	Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji	2010-08-23 12:39