smp9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

399

napisanych postów

Imię pawel

Nazwisko k

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2024 (22:08)

Data rejestracji 01.01.2014 (10:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Postanowienie noworoczne- redukcja dla zapracowanego leniwego :) witam wszystkich na początek życzę wam wszystkiego najlepszego w tym 2014 roku. od nowego roku postanowiłem "wziąć się za siebie". jednak nie planuję od razu żadnych spektakularnych sukcesów, wszystko małymi kroczkami. chodzi o zmianę stylu	3	2014-01-02 18:23