SLAP_DWA

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

624

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks, KB

Ostatnia aktywność 25.01.2014 (13:06)

Data rejestracji 05.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	DEZYNFEKCJA MAT witam jakich środków używacie do dezynfekcji mat po treningach i ile razy w tygodniu są one stosowane ? pozdro.	14	2010-08-23 11:13
Po siłowni, o siłowni	skąd wziąc line ? witam serdecznie pytanie jak w temacie, chodzi o linę, po której można się wspinać (np. takie jak są w szkołach lub niektórych siłowniach), gdzie można ją kupić i ile kosztuje. pozdrawiam	3	2010-07-28 15:01
Trening dla początkujących	PLAN DO OCENY płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 86 wzrost : 187 cel treningowy : odbudowa masy mięśniowej i wzmocnienie organizmu staż treningowy na siłowni : ok 3 lata uprawiane inne sporty : boks 2 lata, mma 1 rok, piłka nożna 1 rok, pływanie	0	2010-07-05 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Badania naukowe	BCAA vs EAA - a 'timing'!	2014-01-25 13:14
Badania naukowe	BCAA vs EAA - a 'timing'!	2014-01-25 13:12
Trening dla zaawansowanych	trening po kontuzji kolana	2012-04-04 11:50
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-05-16 11:37
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-05-05 21:28
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-05-04 22:48
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-05-04 20:13
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-04-30 14:41
Odżywki i suplementy	Śniadanie	2011-04-24 12:20
Sztuki Walki	Kickboxing i silownia	2011-04-10 15:52
Sztuki Walki	[ART] Trening silowy w warunkach domowych	2011-02-16 11:38
Trening dla zaawansowanych	Push+ Pull+ Trening stacyjny	2010-12-29 14:34
Sztuki Walki	dynamika raz jeszcze	2010-09-24 09:18
Sztuki Walki	dynamika raz jeszcze	2010-09-24 09:09
Trening dla początkujących	Moj trening FBW	2010-09-06 23:34
Sztuki Walki	DEZYNFEKCJA MAT	2010-09-05 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2010-08-24 10:00
Sztuki Walki	DEZYNFEKCJA MAT	2010-08-24 09:26
Sztuki Walki	DEZYNFEKCJA MAT	2010-08-24 09:23
Po siłowni, o siłowni	skąd wziąc line ?	2010-07-28 20:55
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-07-07 08:27
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-07-05 21:47