skowronek9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2011 (18:56)

Data rejestracji 18.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg witam panowie. mój staż treningowy do 3lata z przerwami, obecnie ważę ok. 77kg przy 183 cm wzrostu, tym mojej budowy to coś pomiędzy ekto a endo, może nawet trochę mezo, wiem masło maślane, ale sylwetkę mam wysportowaną, obecnie potrafię nabytą	23	2011-08-10 10:22
Dietetyka sportowa	Pierwsza Dieta na Mase - proszę o pomoc i rozważne komentarze. witam panowie. mój staż treningowy do 3lata z przerwami, obecnie ważę ok. 77kg przy 183 cm wzrostu, tym mojej budowy to coś pomiędzy ekto a endo, może nawet trochę mezo, wiem masło maślane, ale sylwetkę mam wysportowaną, obecnie potrafię nabytą	3	2011-08-01 12:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-23 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-21 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-21 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-16 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-11 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-11 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-10 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-10 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 76kg	2011-08-10 16:12
Dietetyka sportowa	Pierwsza Dieta na Mase - proszę o pomoc i rozważne komentarze.	2011-08-01 21:14
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2011-08-01 12:23