sir_arthur

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

278

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2006 (13:21)

Data rejestracji 09.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	glutamina witajcie! króciutko: jaki jest lepszy efekt i co ma większy sens: 1. glutamina+carbo+zma 2. glutamina+bcaa+zma celem jest zwiększenie siły/masy beztłuszczowej dieta i trening jest :)	7	2006-01-11 16:26
NUTRIFARM&OLIMP	CreaFUSION - dawkowanie crea fusion producent: 10g 2 x dziennie przed śniadaniem i po treningu w dni treningowe, rano i przed snem w dni wolne od treningu. na siłownie chodzę od 2 lat (3 x w tygodniu). wkońcu zdecydowałem się na pierwszy cykl i wybrałem	51	2005-02-15 13:26