Sigmunt888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania Przedewszystkim Kulturystyka :D a tak poza tym to elektronika

Dieta tak, zasadniczo białkowa

Uprawiane sporty Aikido, siłownia

Ostatnia aktywność 01.04.2009 (17:33)

Data rejestracji 12.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Czym się zająć...? witam. mam 17 lat, 176 wzrostu, 65 kg wagi, swoją budowe okreslam jako nie banalną a nawet całkiem fajną ale chcial bym troche przybrac w mięsniach... moj staz to 8 miesiecy.. od 2 miesiecy bawie sie kreatyna... ale chciałbym jakies porady do zakupu	3	2009-03-12 19:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Czym się zająć...?	2009-03-12 19:39
Trening w domu	Czym się zająć...?	2009-03-12 19:36
Trening w domu	a6w pytanie dla tych ktorzy robia wlasnie a6w, otworzcie ten post prooosze	2009-03-12 19:19
Trening w domu	a6w pytanie dla tych ktorzy robia wlasnie a6w, otworzcie ten post prooosze	2009-03-12 19:18