shogus

Początkujący

Napisanych postów: 106 Przeczytanych: 1222 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-25 12:54:08 Data rejestracji: 2009-02-09 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: coraz wiecej

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wygląd	Zdrowie i Uroda	9	2011-12-24 13:55:40
ból w lewym barku - pierścień rotatorów	Zdrowie i Uroda	6	2010-08-30 22:31:33
Silka w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	38	2009-08-11 23:27:07
btw dla mnie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-08-11 16:22:00
fbw 5x5?	Trening dla początkujących	14	2009-07-30 22:47:48
split poraz drugi	Trening dla początkujących	6	2009-07-17 23:12:44
PIERWSZY plan do oceny	Trening dla początkujących	1	2009-05-05 21:50:10
Pierwszy split do oceny	Trening dla początkujących	20	2009-04-27 21:03:13
FBW - rady i pomoc	Trening dla początkujących	8	2009-02-13 16:46:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wygląd	Zdrowie i Uroda	2011-12-26 20:17:19
wygląd	Zdrowie i Uroda	2011-12-25 20:35:02
wygląd	Zdrowie i Uroda	2011-12-25 12:54:55
Sylwetka rocznik 93	Galeria Zdjęć	2010-11-05 20:07:30
ból w lewym barku - pierścień rotatorów	Zdrowie i Uroda	2010-09-02 20:22:08
ból w lewym barku - pierścień rotatorów	Zdrowie i Uroda	2010-09-01 20:34:28
Trening na mase dla początkujących	Trening dla początkujących	2010-09-01 13:52:36
Trening na siłe do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-23 22:39:38
Ćwicze na siłowni od 2 miesięcy, jaki plan treningowy proponujecie?	Trening dla początkujących	2010-08-23 22:25:58
Siłka do oceny :]	Po siłowni, o siłowni	2010-03-05 22:53:44
Silka w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	2009-09-13 12:13:07
co jest bardziej opłacalne ?	Trening dla początkujących	2009-09-10 21:11:35
Moja "siłka"	Po siłowni, o siłowni	2009-08-31 20:20:12
Silka w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	2009-08-31 20:13:02
Silka w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	2009-08-31 16:09:40
uda i bicepsy	Trening dla początkujących	2009-08-30 21:09:49
srodek i góra klaty	Trening dla początkujących	2009-08-29 19:56:34
FBW na mase do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2009-08-24 22:27:24
FBW na mase do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2009-08-24 22:27:18
FBW czy to inne? :D + do poprawy trening	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:53:22
Poczatkujacy inaczej	Trening dla początkujących	2009-08-17 22:44:56
LE parour	Trening dla początkujących	2009-08-17 22:42:06
Silka w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	2009-08-17 22:37:27
Silka w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	2009-08-17 22:32:33
piłkarzyk szuka dobrego treningu	Trening dla początkujących	2009-08-17 22:28:07
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 22:24:31
LE parour	Trening dla początkujących	2009-08-17 12:35:59
akcesoria...	Trening dla początkujących	2009-08-17 12:32:34
Trening na rzeźba	Trening dla początkujących	2009-08-17 12:27:05
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-16 21:44:28

shogus

Początkujący

Artykuły

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?

Dwayne "The Rock" Johnson nie do poznania!