she_xxx

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

236

przeczytanych postów

1444

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania głownie wszystko co ze sportem (kobiecym) związane, zdrowie, uroda, odżywianie, następnie języki obce (parę znam, pozwalają czuć się swobodnie gdziekolwiek bym nie była), kolejno informatyka. Aha no i uwielbiam gotować jak również dekorować dania - dla mnie to uczta sama w sobie, nawet bez jedzienia :D

Dieta kobiety się ciągle odchudzają, tylko zależy JAK :))

Uprawiane sporty aerobic, jogging (czasem),

Ostatnia aktywność 27.02.2008 (23:30)

Data rejestracji 14.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Żel termogeniczny - MASAKRA!!! <br><br> to jest skutek uzycia zelu termogenicznego ufff ciezko było :p ale polecam :d rozgrzewa jak widac na fotce, efekt widac po paru sekundach, poleciła mi go kolezanka, ale ja go bede do	22	2005-10-10 21:43
Zdrowie i Uroda	czy Ja jestem gruba?? powiedzcie mi czy moja figura moze sie podobac facetom? : 170cm,70kg,nosze rozm l,wiem ze waga jest za duza,ale wlasnie ze mna jest troche inaczej, jak patzrze na laski mojego wzrostu i mojej wagi to one sa: grube! sadełko wystaje tu i tam,pupa	248	2004-08-14 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Co z tym pulsem? wiem, postów było już pełno na ten temat, czytałam. ale zastanawia mnie jedna rzecz...od jakiegoś pół roku regularnie mierzę sobie ciśnienie (po świetach bożonarodzeniowych wynosiło prawie pod 130!! - ale raczej z przejedzenia :) bo całe zycie było	2	2007-10-02 23:03
Zdrowie i Uroda	Węższa talia a operacja slyszalam o operacji wycięcia żeber krótkich aby mieć węższą talię, podobno madonna i marilyn manson tez mieli takie operacje, szukałam w necie i jedynie spotkałam się z tym ze w polsce kosztują one ok 10 tyś. ale nie znalazłam żadnej placówki, może	9	2007-05-24 12:25
Informator ŚLĄSKI	nie chce ktos kupic poldka?? moze znajdzie sie ktos chetny?? auto trzeba spylic bo jest niepotrzebne , podaje linka: http://moto.allegro.pl/show_item.php?item=108745112 moderator mozesz skasowac tego linka jak ci nie	5	2006-06-13 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	Co To jest??? ostatnio meczy mnie pewna mysl,i mam własnie pytanie apropos tego. zauwazyłam ze pewni ludzie maja z tyłu nad posladkami a ponizej linii nerek na ciele jakby hmmmm to nazwac, takie 2 kropki,takie jakby wciecie w ciele,pewnie wiecie o co mi	17	2006-02-23 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	LA 121 kolejny wałek reklamowy?? hejka, dzis widzialam w gazecie przypadkowo reklame pewnego srodka podobnoz najlepszego na odchudzanie :p powiem w skrocie bierze sie po jednej tabletce co 2gi dzien, i (!!!) 1 tabletka jak zapewniaja powoduje ze ubywa nam 1 kg wagi bez skutku na	10	2005-09-29 23:25
Trening dla zaawansowanych	masaż przed czy po? mam takie pytanko,niedawno zakupiłam sobie tzw masażer,dokładnie chodzi o pas wibrujacy :d no i jest taka sprawa: cwicze od pn-pt najpierw pol h aerobik a potem godzina stepper,no i nie wiem kiedy byloby lepiej uzyc tego pasa,przed czy po treningu?	4	2004-12-07 19:03
Trening dla zaawansowanych	ćwiczenia na plecy dla kobiet hejka,mam takie pytanie,co najlepiej cwiczyc,aby plecy nabrały fajny kształt,troche miesni dla lekkiego zarysu,no i zeby przy tym na barach i ramionach nie urosnać? ja np leże na brzuchu no i wyginam sie do tyłu,seria ok 30-50razy,troche popmek,ale	3	2004-10-31 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co z tym pulsem?	2007-10-04 11:13
Informator ŚLĄSKI	FOTKI i WIADOMOŚCI o NAS ŚLĄZAKACH	2007-10-02 22:49
Zdrowie i Uroda	tipsy	2007-06-11 16:16
Zdrowie i Uroda	Raz na zawsze koniec z rozstępami...	2007-05-31 21:14
Zdrowie i Uroda	Alergia	2007-05-31 13:59
Zdrowie i Uroda	Alergia	2007-05-31 00:00
Zdrowie i Uroda	Węższa talia a operacja	2007-05-29 13:50
Zdrowie i Uroda	Betakaroten	2007-05-24 22:25
Zdrowie i Uroda	Węższa talia a operacja	2007-05-24 13:02
Inne dyscypliny	Kolka ://	2007-04-03 13:49
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-10-12 14:46
Informator ŚLĄSKI	nie chce ktos kupic poldka??	2006-08-24 00:14
Informator ŚLĄSKI	godocie czy mówicie?	2006-08-24 00:04
Odżywianie i Odchudzanie	Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?	2006-08-07 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Roznica miedzy stepperami	2006-08-04 00:21
Zdrowie i Uroda	CO SĄDZICIE O NOSZENIU JAPONEK PRZEZ MEZCZYZN	2006-08-02 13:14
Zdrowie i Uroda	CO SĄDZICIE O NOSZENIU JAPONEK PRZEZ MEZCZYZN	2006-07-31 22:00
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'	2006-07-31 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	flaga- jak to wykonać ?	2006-07-31 21:49
Informator ŚLĄSKI	FOTKI i WIADOMOŚCI o NAS ŚLĄZAKACH	2006-07-27 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowy procent tkanki tłuszczowej	2006-06-13 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowy procent tkanki tłuszczowej	2006-06-13 12:08
Scena MMA i K-1	pobity:/	2006-06-05 19:23
Scena MMA i K-1	pobity:/	2006-06-05 14:38
Zdrowie i Uroda	Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)	2006-05-30 14:33
Po siłowni, o siłowni	AKCJA PAJACYK- pomóż głodnym dzieciom	2006-04-25 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	Idealny wygląd? To możliwe!	2006-04-20 23:28
Po siłowni, o siłowni	AKCJA PAJACYK- pomóż głodnym dzieciom	2006-04-18 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	urzadzenie do brzuszkow i nie tylko...chyba.	2006-04-18 17:23
Informator ŚLĄSKI	Bytom	2006-04-17 21:58