| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
jaka odzywka na pompe?
witam. mam pytanko takie jak w temacie: jaka odzywka na dobra pompe. bedzie to 3 cykl kreatynowy. wykluczam nb2 poniewaz moj kolega (staz ok 1-1,5 roku) chcial wlasnie go kupic ale sprzedawca powiedzial ze jeszcze dla niego za wczesnie na takie cos.
|
31 |
2008-06-29 13:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta na rzezbe do oceny
witam. no wiec tak. prosze was o ocenienie mojej diety (glownie chodzi mi o rzezbe)). dodatkowo do tej diety jako uzupelnienie wody w organizmie bede pij wode i ew zielona/czerwona herbate nie slodzona i lykal witaminki: vigor plus. chodze na
|
17 |
2008-08-31 16:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta na tzw "sucha mase" do ocenienia
no wiec tak. prosze was o ocenienie mojej diety (glownie chodzi mi o tzw "sucha mase" albo jak kto woli przyrost czystej masy miesniowej). dodatkowo do tej diety jako uzupelnienie wody w organizmie bede pij wode i ew zielona/czerwona herbate nie
|
3 |
2008-08-24 15:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta redukcyjna do sprawdzenia
witam oto moja pierwsza dieta. mezczyzna, wiek 17, wzrost 178cm, waga 70 kg (wiem teraz pewnie powiecie ze nie ma sensu robic diety redukcyjnej, ale chce zgubic brzuszek...). no wiec ocencie/poprawcie ta diete
kcal - 1987.72
bialka - 154g -
|
1 |
2008-08-19 13:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
co do mono?
witam. chce zaczac cykl na mono i sie zastanawiam co lepiej do niej dokupic? aakg (arginine) czy lepiej l-glutamine? a moze cos innego? co o tym sadzicie? czekam na odpowiedzi. pozdrawiam.
|
12 |
2008-08-16 12:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
dawkowanie odzywek - nowy cykl
witam. zaczynam nowy cykl i chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac odzywki. na cykl sklada sie: cell pump [przed treningiem] (resztowka z poprzedniego cyklu ok 200g) do tego chce dokupic creatine mikronized (mono) z tauryna od treca [rano] i
|
3 |
2008-08-13 16:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
redukcja + spalacze
witam. mam takie pytanie. chce troche zrzucic tluszczyku z brzucha i troszke z klatki piersiowej. chodze na silownie 3x w tygodniu. do tego mam zamiar dorzucic 2-3x w tyg jakies bieganie (np tren interwalowy). czy mam biagac na czczo aby byly lepsze
|
20 |
2008-07-10 15:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaka odzywka z kreatyna do hmbolona?
tak jak w temacie
zaznaczam ze wartość odżywcza hmbolona to:
4 kapsułki 8 kapsułek
β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (cahmb) 2200mg 4400mg
|
11 |
2008-06-05 15:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
ktory no-buster ??
ktory no-buster jest najlepszy na rzezbe?? nb2, bsn no-xplode czy cell pump? co o tym sadzicie
|
5 |
2008-06-04 13:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitrobolon 2 + HMBolon
witam. cwicze juz dosyc dlugo (17 lat, 182 cm wzrostu, 82kg). chce nabrac troche masy miesniowej, a zredukowac mase tluszczowa... dodam ze treningi mam w pon, sr, piatek, a we wt, czw i sob jezdze rowerkiem i od nastepnego tygodnia zamierzam w te
|
22 |
2008-06-02 17:48
|
