shagy

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

198

przeczytanych postów

1982

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2005 (00:09)

Data rejestracji 29.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	prosba o rospisanie traningu dobra zwracam sie do was o pomoc mam 19 lat do tej pory cwiczylem tylko hantlami biceps triceps szrugsy wioslowanie troszke brzuszkow, nie chodzilem na sielke bo nie mialem czasu ale teraz koniec szkoly i ma zamiar wziasc sie za siebie na powaznie!!	2	2004-05-20 11:59
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali yo ludzie jutro jade kupic sobie butki i nie wiem na ktore sie zdecydowac. plizz pomozcie powiedzcie ktore?? samodyscyplina najlepszą drogą do sukcesu	28	2003-02-28 16:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Efekty po Aerobicznej szóstce Weidera do oceny	2005-04-30 00:40
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-01 21:55
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-08-19 23:35
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-08-19 21:14
Trening dla zaawansowanych	prosba o rospisanie traningu	2004-05-20 12:11
Inne dyscypliny	pompki,ile kto robi???	2003-07-09 23:05
Inne dyscypliny	pompki,ile kto robi???	2003-07-03 22:32
Inne dyscypliny	Luzy w sterach	2003-06-30 17:11
Inne dyscypliny	Luzy w sterach	2003-06-30 16:50
Inne dyscypliny	Luzy w sterach	2003-06-30 16:37
Trening dla zaawansowanych	NA ROZSTĘPY!!!!!!	2003-03-03 22:58
Trening dla zaawansowanych	NA ROZSTĘPY!!!!!!	2003-03-03 19:15
Trening dla zaawansowanych	NA ROZSTĘPY!!!!!!	2003-03-03 17:10
Trening dla zaawansowanych	NA ROZSTĘPY!!!!!!	2003-03-03 16:49
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-03-02 21:07
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-03-02 19:40
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-03-02 17:49
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 22:08
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 22:06
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 21:49
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 21:46
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 20:52
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 20:48
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 20:24
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 16:32
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 16:31
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 16:30
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 16:28
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 16:27
Inne dyscypliny	które buty byście wybrali	2003-02-28 16:26